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やる気にチロシン

 2008-05-06
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○ドーパミンソース(ドーパミンは快楽やる気、集中力に関わる神経伝達物質だが、意欲、ストレスに関わるノルアドレナリンの前駆物質でも有る。)
 ・チロシン - 抗鬱作用が有り元気になるが、怒りっぽくなる傾向も。鬱患者は医師と相談の上どうぞ。

41 :ビタミン774mg:2005/07/08(金) 20:42:51 ID:AwBdsOWg
チロシンはいいですね
たかがサプリでこんなに効果があるとは思いませんでした
元気いっぱいな感じになります


44 :ビタミン774mg:2005/07/19(火) 19:55:15 ID:4VYATrAh
チロシンは飲み始めて何日目でやる気でますか?


45 :ビタミン774mg:2005/07/21(木) 02:59:14 ID:???
チロシンは即効性かなり高いよ


129 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 17:16:52 ID:SFqeob5y
チロシンって単体でガッツリ取ったほうがいいの?
マルチアミノ酸に少量入ってるようでそれで済ましてる
13mgくらいだけど
大量に取っても実感わかなそうだしな


131 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 17:23:34 ID:???
>>129
空腹時に単体摂取が基本。
13mgじゃよっぽど敏感じゃないと普通効果に気がつかないとおもう。
ちなみにチロシンは結構実感できるアミノ酸だとおもう。
ただその場合でも500mg位は摂取しないと実感できない。


240 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 02:55:36 ID:???
寝る直前にチロシン500で寝てる間にドーパミン作成
起きたら1500飲んでさらに覚醒


478 :ビタミン774mg:2007/06/20(水) 22:46:26 ID:???
チロシン、普段は飲むとちょっと陽気になる感じ。
でも人と話してすごい笑ったり盛り上がったりしてテンションがあがると
その後しばらくそのテンションが制御できない。
最近、人と話してえらく盛り上がった帰り道はニヤニヤしてる。


552 :ビタミン774mg:2007/08/12(日) 18:01:25 ID:IXHXBYcP
すいません!
ブドウ糖と相性がいいとの事なので 
1?の水にブドウ糖10g・チロシン5g・MVM一粒混ぜた物を取って
るんですが…自分にはめちゃくちゃ効きます。


564 :ビタミン774mg:2007/08/30(木) 17:16:55 ID:???
チロシン飲んだけどコレ物凄いな!
飲んで最初の30分は覚醒された感じで
質の低いマリ○ァナみたい!
音楽聴いてると体が動いちゃう。

そしていつも仕事終わるとクタクタに疲れるんだけど
もうピンピンしてて、急な残業も難なくこなす!
仙豆です。


602 :ビタミン774mg:2007/10/22(月) 09:04:52 ID:???
空腹時に糖分と摂るのは大事だね


609 :ビタミン774mg:2007/10/27(土) 13:33:40 ID:???
ドーパミンが増えるとやる気が起こるの?


610 :ビタミン774mg:2007/10/27(土) 13:48:03 ID:???
ドーパミンは快楽のホルモンよ
やる気とかは、どっちかというと、ドーパミンから作られるノルエピネフリン
反対に脳内疲労物質がセロトニン、だからノホホンとなってしまう
これに目をつけて、チロシンやフェニルアラニン(ドーパミンの素)とか、
トリプトファンや5HTP(セロトニンの素)とかを使う人がいるわけだ

ただ、アミノ酸(というかプロテイン)には「桶の原理」ってものがあって、
アミノ酸を単体で摂っても何にもならないと唱える人もいる
また、体内でホルモンが作られるのは夜寝てる時なんだから、
昼間にアミノ酸だけ摂っても効果はないって人もいる
一方で、チロシン摂取しながら勉強したら学習能力が上がったって研究もある
(ノルエピネフリンはやる気の物質であると同時に記憶媒体でもあるのだ)


705 :ビタミン774mg:2007/12/12(水) 08:23:44 ID:???
空腹時に飲むんだよ
ビタミンB群と一緒に飲むと効果的だ


709 :ビタミン774mg:2007/12/12(水) 16:07:29 ID:???
集中力は確かに出るよ。
でも、しまくりってほどまでタフにはなれない。どっかで疲れる。
発動させるのにカフェインとか使うといいけど、それもそれで疲れるんだ。


760 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 00:47:23 ID:oX6H2ka5
チロシン(トゥルーフォーカス)、ロディオラ、エゾウコギの組み合わせが
よさそうだね。


761 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 16:10:30 ID:???
かなりドーパミン寄りなレシピだね

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