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鬱、統合失調症にナイアシン(ビタミンB3) 美肌効果も

 2008-06-08
¥800
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¥2420


1 :ビタミン774mg:2006/07/12(水) 23:30:36 ID:33Ok20Gx
とてもよいらしいですよ。。。。

3 :aqweilyn:2006/08/04(金) 18:52:02 ID:???
今のみました。網戸じゃない方500mg。
全身真っ赤でいいかんじ。

4 :ビタミン774mg:2006/08/04(金) 22:14:05 ID:hFaNpQFR
いわゆるナイアシンフラッシュ。

5 :ビタミン774mg:2006/08/08(火) 01:01:12 ID:l5rct0zr
ウェイトトレやってるのでナイアシン飲んでいるのだが、鬱にも効くらしいね。
飲むとすごいハイテンションになる。
なんていうか疲れから来る倦怠感&ネガティブシンキングに
効く気がします。
今日なんか海行ってナンパしたんだけど、ナイアシンのんだら
何か楽しくなっちゃってすごく調子良かったです^^

12 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 17:21:22 ID:Mi9+LcPs
一回量どれくらいですか?(・∀・)

15 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 23:30:30 ID:5y8zwwqf
一日2500mg取ってます

17 :ビタミン774mg:2006/11/12(日) 09:20:36 ID:LU+uMJDu
フラッシュ気持ちいいもんなw
カーッときてやる気が出てくる!
おれフラッシュのために飲んでいるようなもんだ

32 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 22:20:15 ID:???
確かにナイアシンフラッシュは効くと思う。
マッサージや鍼灸でも届かないような体の内部で、
毛細血管をグイグイ押し広げる感覚がする事がある。

39 :ビタミン774mg:2007/03/09(金) 13:17:41 ID:???
ナイアシンフラッシュで筋肉痛も治るな

63 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/04/19(木) 01:05:05 ID:sm2ZCb4M
初ナイアシンフラッシュキタ―!!
CountryLifeの500mg摂取してみました、こりゃスゴイ・・・!
突然、顔がボッとなったと思ったら、全身、熱く真赤になって、
ほんとにお風呂で蒸されている感じ、それにえらく痒くなりました
私、よっぽど血の巡りが悪かったんだなあ・・・
それが30分ほど続いたかと思うと、いきなり穏やかになって、
のほほんとした気分になりました
気分的な高揚感はそこそこですけれど、体の方が凄い軽くなった感じです
マッサージ受けたみたい
メンヘルの人達が好むのも何か判る気がしました

66 :ビタミン774mg:2007/04/20(金) 15:55:46 ID:???
フラッシュきた~~!!
これは凄い!凄すぎる、長年の肩こりが改善された。
フラッシュ起こると次の日が体が軽い、
私的には、これは温泉効果以上!期待以上の効果です。
内腿のフラッシュ中のチクチク感がちょっと不快ですけど
効果が強いので続けてみます。

115 :ビタミン774mg:2007/06/06(水) 18:21:31 ID:???
ちなみにフラッシュ時より引いてくときの
スーッとする感じが気持ちよかったです
なんか清涼感あって

139 :ビタミン774mg:2007/06/14(木) 18:49:53 ID:TFqQa6fd
美肌効果はすごいと思う。今まで飲んだどんなサプリより肌が透明になった、
短期間で。ただ体調は悪くなった。頭痛、だるさ…。体調改善が目的だったので
本末転倒だが美肌は捨てがたいしどうしよう…。体調改善効果はあきらめて
美容目的で飲む量を半分にして続けようかな。

140 :ビタミン774mg:2007/06/15(金) 07:04:45 ID:???
過剰摂取を毎日のように続けてると腎臓と肝臓が死ぬよ。
美肌どころじゃなくなる。

フラッシュは伝家の宝刀にしとけ。


192 :ビタミン774mg:2007/08/13(月) 00:08:18 ID:???
非定型鬱病ですけど、ナイアシンアミド500mgとビタミンC,亜鉛を
飲んでみました。なんとなくですが、体がカッカするような感じがします。
確かになんとなくですけど鬱に効いてるような気がします。
統合失調の場合はもっとナイアシンの量を増やしたほうがいいそうですね。

197 :ビタミン774mg:2007/11/06(火) 16:44:27 ID:???
これとビオチンのみ続けてたら癖毛がなおった!最高!

303 :ビタミン774mg:2008/01/09(水) 11:18:57 ID:csyDSNq4
統合失調症にもいいらしいね。統合失調症じゃないけど。痩せるかな?1日半畳飲んでみよ。200くらいなら毎日飲んでもいいよね。

338 :ビタミン774mg:2008/01/22(火) 11:14:24 ID:DNJTy0td
ナイアシンはもっと注目されるべきだ
中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やすのは他のサプリやクスリにはない優れた効能

355 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 16:14:46 ID:q2gORymt
ナイアシン飲んでアルコール飲むとフラッシュとかどうなるの?


356 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 16:19:13 ID:???
アルコールは体内からナイアシンを抜いちゃうから、そこに補填されるだけ
フラッシュは起きないか起きても軽いだろうね
アルコールで既に血管広がってるだろうし

449 :ビタミン774mg:2008/04/26(土) 21:33:46 ID:???
フラッシュが快感すぎる、一日中フラッシュしてたい

164 :ビタミン774mg:2008/03/03(月) 23:29:17 ID:???
最近原点(?)に立ち返って、またナイアシン飲むようにしてみた。
一時期飲んでたけどフラッシュが嫌でやめたんだけど(ナイアシンスレの住人たちはむしろフラッシュ好きな人多いみたいだけど)。
アミドで500mg/日
う~ん、割と良い感じ。

275 :ビタミン774mg:2008/03/17(月) 23:04:59 ID:???

みんなお気に入りのサプリの組み合わせってある?

自分の場合だけど、
朝は鮫+ナイアシンで(`・ω・´)シャキーン
夜はGABA+テアニン+5HTPで(´-ω-`)マターリ

が、割と好き。朝晩ともにホーリーバジルも飲んでる。
どれも色々試した結果、効果が実感できたものばかりだ。

366 :ビタミン774mg:2008/04/08(火) 11:55:56 ID:???
ナイアシン・アシュワガンダ・ロディオラロゼアを注文してみたよ。

届いたらまたレポしまーす。


367 :ビタミン774mg:2008/04/08(火) 13:21:37 ID:???
うむ、実に頼もしいラインナップだ
体に合うと良いな

437 :ビタミン774mg:2008/04/18(金) 22:44:51 ID:???
ナイアシン、アシュワガンダ、ロゼオラロゼラ届いたのでレポ。

【飲んだモノと量】
ナイアシン500mg 2粒 (TWINLAB 120カプセル入り)
ロディオラロゼラ225mg 1粒(Jarrow60 カプセル入り)
アシュワガンダ500mg 2粒(Jarrow 120カプセル入り)
合計7000円ぐらい。

【ファーストコンタクト】
夕食後に飲んだ。
分量は「んー、7000円で二ヶ月持てばいいや」と思ったので適当。
飲んで5分ほどでおなか(てか胃袋?)がめちゃくちゃ痛くなる。胸部に
なにやら圧迫感。
うわ、こりゃ、分量まずったか?と思って怖くなる。
横になっていたらさらに5分ほどでそれらは消えてほっとする。代わりにやってきたのが
頭皮のなにやらチリチリチリチリとした変な感じ。なんというか、毛穴が無理やり
広がるような?かゆいわけではない。
それが過ぎて、頭がめちゃくちゃ熱くなり、それが徐々に腕、胸、脚へと
広がっていく。鏡を見たら体じゅう真っ赤。
これがナイアシンフラッシュというものか!!!とおったまげた。
体中の血流が良くなってるのがわかる。
気分的には、なんだかもの珍しい体験でワクワクしていたのもあると思うが、
頭が軽くなって、すっきりとした感じ。
その状態が1時間ばかり続く。脚だけ最後までポカポカと真っ赤な状態で
いた。なんというか、ものすごくリラックスした気分。
常に頭の中にあるぐちゃぐちゃとした頭の中のノイズのようなもの
(雑念にもならない感情というか、他にうまく表現できない)が消えて、
なんだかクリアーな状態になっていた。
自然に深い呼吸をしていた。
普段は、深呼吸しようとしてもあんまし気持ちいいと思わないのに、すごく
深呼吸することが気持ちよく感じた。

このときの時間、午後10時。普段なら2時ぐらいにならないと眠くならない
のに、急激にものすごく眠くなり、寝る。



438 :ビタミン774mg:2008/04/18(金) 22:57:09 ID:???
【セカンドコンタクト】

普段ならどんだけ早く寝ても出社ギリギリにならないと目が覚めないのに、
6時に目が覚める。すっきりとした目覚めで、なんともリラックスした気分で
目が覚める。いつもだと、「あー、仕事かぁ」という暗い気持ちで目が覚めるのに。

ひとまず、出社までの時間があったので
ナイアシン500mg 1粒 
ロディオラロゼラ225mg 1粒
アシュワガンダ500mg 1粒
を飲んだ。(空腹)

空腹時に飲んだほうがナイアシンフラッシュが起きやすいと読んだのだけれど、
フラッシュは起きず。(なんでだろう?)
体感できた肉体的現象は、昨夜と同じく自然に呼吸が深くなること。
空間の認識がなんとなくいつもと違う気がする。なんというか、両腕の
横にゆったりとしたゆとりを感じるというか、なんだろう。うまくいえない。
不要なチカラが抜けてるのか?

気分的には、やっぱり頭の中のノイズが消えてクリアーに。
そのまま朝ごはんを食べて出社。
午前、そのままの状態で働いていたが、いつもなら「あー」と落ち込む
ようなことに対しておおらかに接していた気がする。
というか、落ち込みは無い代わりに「ムカッ」という気持ちが起きてたので、
攻撃性がちょっとあがってたかも?
「元気よく活発に動き回る」ことはなかったけれど、フットワークはいつもより
も軽かった。何かを重く引きずるような気持ちで動いてたのが
「気がのらねぇw」程度の気持ちで動けていた感じがする。

夕方になるにつれ、頭の中のノイズが増えてくる感じがした。
夕方、退社時間。ものすごい眠気に襲われ、タイムカードを切って
から人のこない倉庫で15分ほど眠る。

帰ってきてから先ほど。
アシュワガンダは寝る前に飲むとよいとの旨見かけたので、30分ほど前に
飲んでみた。現在、深呼吸が気持ちいい。気分的にも安らいでいる。
両腕の横の空間がゆったりとしてる感じもある。

473 :437:2008/04/26(土) 19:51:37 ID:???
その後の経過。

現在は、朝:ロディオラロゼラとナイアシン(ナイアシンは3日に一回だけ)
      夜:アシュワガンダ

というタイミングで437と同じ分量を摂取。アシュワガンダは飲んでからしばらくすると、眠くなるので夜にしてる。

まず、飲んでから即時的にはっきりと認識できる体感

・ナイアシン+ロディオラロゼラ

飲んでからのナイアシンフラッシュ。それと同時に、視界の色も若干鮮やかになる。花の色があまりにきれいに見えて驚いた。(今はそれが常態になってる)

頭の中の血流が良くなっているのがわかる。
※フラッシュ引き際の状態でタバコを吸うと、うまくはいえないのだけれど、
 頭の中でキューっと血管が収縮するのを感じるのでソレとの対比。
 タバコってやっぱ血流悪くしてるんかなぁ。

26 :ビタミン774mg:04/03/29 01:40 ID:OcEAKgVf
ナイアシンフラッシュに病みつき

720 :ビタミン774mg:2008/01/22(火) 17:04:54 ID:???
・ナイアシンフラッシュ(CountryLife Niacin500mg)
 気持ちよすぎる。だが、これは趣味で楽しむものだと感じた。


¥800
¥820
¥1380
¥1500
¥2420



みー | 女性 | 30代 | ★★★★★
私の場合は鬱症状がほぼ出なくなりました。飲み方としては朝昼晩に一粒ずつ。調子が悪い時には2粒、または随時一粒。鬱体質の人がナイアシンを飲んでもあまりフラッシュが起きないと本で読みましたが、私も最初に3~5粒で飲んでいた時に少し出ただけで、1~2粒にしてからはほぼ出ません。うつ症状が気になる方は半分に割った粒を朝・昼・3時・夜・寝る前、などに細かく分けて飲むと効きが良いらしいです

ショウ | 男性 | 20代 | ★★
これがナイアシンフラッシュかとすぐに分かりましたが、足に発疹が、、、。一週間消えませんでした。
欝の人が頭がすっきりしたとどこかで読みましたが、なるほどと思いました。
私の実感としては、頭の中がピリピリするといった感じでしょうか。脳の血流が良くなってスッキリする感じです。

ケーボー | -- | --代 | ★★★★★
飲み始めて1ヶ月ぐらいたちますが、めちゃめちゃ切れやすかった私が、落ち着いて普通に生活ができるようになりました。非常に有難いです。

nao | 女性 | 20代 | ★★★★★
うちの父は統合失調症です。本人の自覚症状がないので家族は長年苦しみました。友人に統合失調症にはナイアシンが効くと聞き、半信半疑でコレを飲ませる事にしました。薬だと飲ませるのが困難な父の場合、サプリだと何の疑いもなく飲んでくれます。(栄養剤だと言って飲ませていますが(^_^;))効果としては、かなり効いてるみたいです。疲れやストレスが多い時はやはり、目つきもおかしく、幻聴幻覚のような症状はありますが、以前とは格段に減って、家族も本当に助かっています。これからも欠かさず購入する予定です。

素人 | 男性 | 30代 | ★★★★★
私は統合失調症なのですが、ホッファー博士の「ビタミンB-3の効果」などを読んでナイアシンアミドを飲みだしてから、ひどいうつ状態や自殺衝動がなくなりました。今は働きながら普通に生活しています。闘病中の人にもお勧めのサプリです

sarasara | 女性 | 30代 | ★★
でました!ホットフラッシュ。赤ら顔の私がなおさら真っ赤な頬に。軽くカァッとしてちょっと痒くなる程度ですぐ治りましたが。でも今度はナイアシンアミドにしようと思います。

スローロリス | 女性 | 20代 | ★★★★
栄養療法の一環として、「幻聴や幻覚が出るほどストレス状態にある」神経細胞に、不足したナイアシンを補給する目的で摂っています。

ナイアシンは肌にも良い作用を持っているようで、ナイアシンを摂り始めてから吹き出物や口内炎がほとんどできなくなりました。
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