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サプリをたくさん飲む方は、腎臓や肝臓の保護も大切です
2008-05-31
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23 ：ビタミン774mg：04/09/13 06:14:49 ID:???
なんかで なたまめが腎臓に良いとあったよーな。うろ覚えだけど。
足裏の腎臓のツボあたりが異様に痛いのよね…。悪いのかな。
47 ：ビタミン774mg：04/09/17 09:38:58 ID:???
腎臓に良いと言われてる食品は、サトイモやオクラ、あとムチンとかギャバとかの栄養素らしいですよ↓
http://www.j-go.co.jp/health_report/effect/jinzou.htm
後なたまめ茶とか、どくだみ茶とかも良いらしいです。
どくだみ茶なら安いし、ためそうかな。
49 ：ビタミン774mg：04/10/16 21:17:11 ID:???
身近な食材ではゴボウ。「イヌリン」ていう成分がいいみたいです。
他にイヌリンを多く含んでいるのが菊芋。サプリだと摂りやすいです。
ニラの種は頻尿、尿漏れ、腎臓結石にいいみたいです。
143 ：ビタミン774mg：2005/06/23(木) 09:16:50 ID:???
ウコンやマリアアザミとかの肝臓に良いサプリを取ると、
腎臓の仕事が減って良い、
という考えは成り立つでしょうか。
144 ：ビタミン774mg：2005/06/23(木) 12:54:54 ID:???
成り立たない。
肝臓は毒物を四次元に飛ばすわけではない。
毒を無毒化して、結局腎臓で捨て去るという事。
普通の食事にも栄養素の分解代謝過程で
毒が発生して、それを肝臓が処理している。
負担を減らすには、それ以外の余計で
無駄な毒を入れない生活が一番大事と言う事。
146 ：ビタミン774mg：2005/07/23(土) 12:18:27 ID:???
じゃあ腎臓に良い食べ物、サプリって何ですか？
152 ：ビタミン774mg：2005/07/24(日) 01:10:59 ID:???
シャンピニオン(マッシュルーム)、ナタ豆茶、
ゴボウ（イヌリン）、(花)オクラ（ムチン?）とかよく聞くね。
「レモン効果」が腎臓病に効果がある?と言っているサイトもあるけど。
真偽の程はよく知らないけど。
186 ：ビタミン774mg：2005/11/18(金) 01:45:59 ID:???
ぬめり系がいいぞ。サトイモのムチンとか。
そばのルチン(ビタミンP）もいいじゃないの。
たんぱく質、カリウム、リンの制限ある奴は食べる物には注意しないといけないな。
221 ：ビタミン774mg：2006/03/01(水) 19:13:02 ID:???
トマトジュースがいいよ。朝晩各一杯飲めば腎臓も肝臓も元気になる。
229 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 02:55:07 ID:???
なんでここまでクランベリーの話題が出ないんだろう。
腎臓用のサプリなんて、クランベリーくらいしかないだろうに。
254 ：ビタミン774mg：2006/04/19(水) 02:33:43 ID:???
クランベリーとレシチンなら、腎臓によいので積極的にとるべし。
CoQ10が腎臓に必要なのは確かだけど、医者に相談してから採ること。
CoQ10が欠乏してないのに採ったら逆効果だからね。
281 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 02:05:35 ID:uUyDEpeZ
腎臓によいサプリはアルギニン。
糸球体ろ過率、クレアチニンクリアランスなどが、
改善したという報告がある。
315 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 08:14:10 ID:RL4Unc4e
このスレ的にはクランベリーと山芋食えば腎臓はOK？
316 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 08:31:27 ID:???
あと水を１日４リットル
320 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 16:38:39 ID:AxR39/WP
なた豆茶のんだら、たんぱく出なくなり、尿の糖もでなくなりました。
323 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 22:55:15 ID:???
>>320
なた豆って効くんだ・・
なんだか芋とかいんちきかと思ってた・・
365 ：ビタミン774mg：2006/05/16(火) 18:40:59 ID:zVdRFois
なた豆で、腎機能が回復することがあるらしいのです。
396 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 09:51:03 ID:wjYb9Y51
腎臓に良い物って何？サプリである？
401 ：ビタミン774mg：2006/07/27(木) 23:18:21 ID:???
>>396
クランベリー
511 ：ビタミン774mg：2006/09/18(月) 20:35:54 ID:???
ナタマメ茶買いました。
最近腎臓疲れ気味でむくんでたから効くと良いな。
650 ：ビタミン774mg：2007/03/21(水) 20:17:08 ID:e3CseiPo
だったん蕎麦茶いいよ。
ネットで検索してみて。
ほんとにいいから。
27 ：ビタミン774mg：2007/09/26(水) 15:32:13 ID:RuWwB6PJ
いちょう葉、スピルリナ、ビール酵母あたりは腎臓に良かったはずだよ
28 ：ビタミン774mg：2007/10/20(土) 15:04:30 ID:vGrHFiVN
アスタキサンチンがいい。
おれは腎不全がなおった。
脂溶性だから飲みすぎはNG
35 ：ビタミン774mg：2007/11/09(金) 00:46:05 ID:TgaM9AIO
クエン酸は？
36 ：ビタミン774mg：2007/11/10(土) 08:16:34 ID:???
クエン酸は、腎臓にいいかわからないが結石予防にはなると思う。
半年に1回くらい結石で苦しんでいたがキレートレモンをたくさん
飲むようになってから結石が出来なくなった。
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