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食後の眠気、だるさの解消にタウリン
2008-05-18
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￥1050 | ￥1890 | ￥2079 | ￥2700 | ￥3129 |
職場に昼職を食べた後に、眠くなったり、だるさを感じて
仕事の効率が下がってしまう方は多いと思います。
今日は、食後の眠気、だるさ、倦怠感を簡単に取る方法を紹介したいと思います。
一般的な方法としては、コーヒーを飲んでカフェインで眠気を覚ますというのがあると思いますが、
カフェインはだんだん量を増やさないときかなくなってきますし、
カフェイン中毒になったり、情緒不安定になる方もおられるので、おすすめできません。
そこで、紹介したい方法があります。
この方法は、副作用もなく、しかも健康増進効果があります。
その方法とは、食後すぐに、タウリンのサプリをとるという方法です。
タウリンは、インスリンの過剰分泌による眠気が発生するのを防ぎます。
私も実績してみましたが、確かにまったく眠くなりません。
しかも、タウリンは、安価で副作用無しのいいことずくめのサプリです。
タウリンの効果としては、
http://supplymania.blog21.fc2.com/blog-entry-9のとおり、
・疲労回復、
・疲れ目の回復
・肝機能向上
・高血圧の予防
・ノルアドレナリンの分泌を抑える
・イライラを防ぐ
などがあります。
タウリンは安価なので、ぜひ試してみてください。
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￥1050 | ￥1890 | ￥2079 | ￥2700 | ￥3129 |
