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鬱、統合失調症にナイアシン(ビタミンB3) 美肌効果も

 2008-06-08
¥800
¥820
¥1380
¥1500
¥2420


1 :ビタミン774mg:2006/07/12(水) 23:30:36 ID:33Ok20Gx
とてもよいらしいですよ。。。。

3 :aqweilyn:2006/08/04(金) 18:52:02 ID:???
今のみました。網戸じゃない方500mg。
全身真っ赤でいいかんじ。

4 :ビタミン774mg:2006/08/04(金) 22:14:05 ID:hFaNpQFR
いわゆるナイアシンフラッシュ。

5 :ビタミン774mg:2006/08/08(火) 01:01:12 ID:l5rct0zr
ウェイトトレやってるのでナイアシン飲んでいるのだが、鬱にも効くらしいね。
飲むとすごいハイテンションになる。
なんていうか疲れから来る倦怠感&ネガティブシンキングに
効く気がします。
今日なんか海行ってナンパしたんだけど、ナイアシンのんだら
何か楽しくなっちゃってすごく調子良かったです^^

12 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 17:21:22 ID:Mi9+LcPs
一回量どれくらいですか?(・∀・)

15 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 23:30:30 ID:5y8zwwqf
一日2500mg取ってます

17 :ビタミン774mg:2006/11/12(日) 09:20:36 ID:LU+uMJDu
フラッシュ気持ちいいもんなw
カーッときてやる気が出てくる!
おれフラッシュのために飲んでいるようなもんだ

32 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 22:20:15 ID:???
確かにナイアシンフラッシュは効くと思う。
マッサージや鍼灸でも届かないような体の内部で、
毛細血管をグイグイ押し広げる感覚がする事がある。

39 :ビタミン774mg:2007/03/09(金) 13:17:41 ID:???
ナイアシンフラッシュで筋肉痛も治るな

63 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/04/19(木) 01:05:05 ID:sm2ZCb4M
初ナイアシンフラッシュキタ―!!
CountryLifeの500mg摂取してみました、こりゃスゴイ・・・!
突然、顔がボッとなったと思ったら、全身、熱く真赤になって、
ほんとにお風呂で蒸されている感じ、それにえらく痒くなりました
私、よっぽど血の巡りが悪かったんだなあ・・・
それが30分ほど続いたかと思うと、いきなり穏やかになって、
のほほんとした気分になりました
気分的な高揚感はそこそこですけれど、体の方が凄い軽くなった感じです
マッサージ受けたみたい
メンヘルの人達が好むのも何か判る気がしました

66 :ビタミン774mg:2007/04/20(金) 15:55:46 ID:???
フラッシュきた~~!!
これは凄い!凄すぎる、長年の肩こりが改善された。
フラッシュ起こると次の日が体が軽い、
私的には、これは温泉効果以上!期待以上の効果です。
内腿のフラッシュ中のチクチク感がちょっと不快ですけど
効果が強いので続けてみます。

115 :ビタミン774mg:2007/06/06(水) 18:21:31 ID:???
ちなみにフラッシュ時より引いてくときの
スーッとする感じが気持ちよかったです
なんか清涼感あって

139 :ビタミン774mg:2007/06/14(木) 18:49:53 ID:TFqQa6fd
美肌効果はすごいと思う。今まで飲んだどんなサプリより肌が透明になった、
短期間で。ただ体調は悪くなった。頭痛、だるさ…。体調改善が目的だったので
本末転倒だが美肌は捨てがたいしどうしよう…。体調改善効果はあきらめて
美容目的で飲む量を半分にして続けようかな。

140 :ビタミン774mg:2007/06/15(金) 07:04:45 ID:???
過剰摂取を毎日のように続けてると腎臓と肝臓が死ぬよ。
美肌どころじゃなくなる。

フラッシュは伝家の宝刀にしとけ。


192 :ビタミン774mg:2007/08/13(月) 00:08:18 ID:???
非定型鬱病ですけど、ナイアシンアミド500mgとビタミンC,亜鉛を
飲んでみました。なんとなくですが、体がカッカするような感じがします。
確かになんとなくですけど鬱に効いてるような気がします。
統合失調の場合はもっとナイアシンの量を増やしたほうがいいそうですね。

197 :ビタミン774mg:2007/11/06(火) 16:44:27 ID:???
これとビオチンのみ続けてたら癖毛がなおった!最高!

303 :ビタミン774mg:2008/01/09(水) 11:18:57 ID:csyDSNq4
統合失調症にもいいらしいね。統合失調症じゃないけど。痩せるかな?1日半畳飲んでみよ。200くらいなら毎日飲んでもいいよね。

338 :ビタミン774mg:2008/01/22(火) 11:14:24 ID:DNJTy0td
ナイアシンはもっと注目されるべきだ
中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やすのは他のサプリやクスリにはない優れた効能

355 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 16:14:46 ID:q2gORymt
ナイアシン飲んでアルコール飲むとフラッシュとかどうなるの?


356 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 16:19:13 ID:???
アルコールは体内からナイアシンを抜いちゃうから、そこに補填されるだけ
フラッシュは起きないか起きても軽いだろうね
アルコールで既に血管広がってるだろうし

449 :ビタミン774mg:2008/04/26(土) 21:33:46 ID:???
フラッシュが快感すぎる、一日中フラッシュしてたい

164 :ビタミン774mg:2008/03/03(月) 23:29:17 ID:???
最近原点(?)に立ち返って、またナイアシン飲むようにしてみた。
一時期飲んでたけどフラッシュが嫌でやめたんだけど(ナイアシンスレの住人たちはむしろフラッシュ好きな人多いみたいだけど)。
アミドで500mg/日
う~ん、割と良い感じ。

275 :ビタミン774mg:2008/03/17(月) 23:04:59 ID:???

みんなお気に入りのサプリの組み合わせってある?

自分の場合だけど、
朝は鮫+ナイアシンで(`・ω・´)シャキーン
夜はGABA+テアニン+5HTPで(´-ω-`)マターリ

が、割と好き。朝晩ともにホーリーバジルも飲んでる。
どれも色々試した結果、効果が実感できたものばかりだ。

366 :ビタミン774mg:2008/04/08(火) 11:55:56 ID:???
ナイアシン・アシュワガンダ・ロディオラロゼアを注文してみたよ。

届いたらまたレポしまーす。


367 :ビタミン774mg:2008/04/08(火) 13:21:37 ID:???
うむ、実に頼もしいラインナップだ
体に合うと良いな

437 :ビタミン774mg:2008/04/18(金) 22:44:51 ID:???
ナイアシン、アシュワガンダ、ロゼオラロゼラ届いたのでレポ。

【飲んだモノと量】
ナイアシン500mg 2粒 (TWINLAB 120カプセル入り)
ロディオラロゼラ225mg 1粒(Jarrow60 カプセル入り)
アシュワガンダ500mg 2粒(Jarrow 120カプセル入り)
合計7000円ぐらい。

【ファーストコンタクト】
夕食後に飲んだ。
分量は「んー、7000円で二ヶ月持てばいいや」と思ったので適当。
飲んで5分ほどでおなか(てか胃袋?)がめちゃくちゃ痛くなる。胸部に
なにやら圧迫感。
うわ、こりゃ、分量まずったか?と思って怖くなる。
横になっていたらさらに5分ほどでそれらは消えてほっとする。代わりにやってきたのが
頭皮のなにやらチリチリチリチリとした変な感じ。なんというか、毛穴が無理やり
広がるような?かゆいわけではない。
それが過ぎて、頭がめちゃくちゃ熱くなり、それが徐々に腕、胸、脚へと
広がっていく。鏡を見たら体じゅう真っ赤。
これがナイアシンフラッシュというものか!!!とおったまげた。
体中の血流が良くなってるのがわかる。
気分的には、なんだかもの珍しい体験でワクワクしていたのもあると思うが、
頭が軽くなって、すっきりとした感じ。
その状態が1時間ばかり続く。脚だけ最後までポカポカと真っ赤な状態で
いた。なんというか、ものすごくリラックスした気分。
常に頭の中にあるぐちゃぐちゃとした頭の中のノイズのようなもの
(雑念にもならない感情というか、他にうまく表現できない)が消えて、
なんだかクリアーな状態になっていた。
自然に深い呼吸をしていた。
普段は、深呼吸しようとしてもあんまし気持ちいいと思わないのに、すごく
深呼吸することが気持ちよく感じた。

このときの時間、午後10時。普段なら2時ぐらいにならないと眠くならない
のに、急激にものすごく眠くなり、寝る。



438 :ビタミン774mg:2008/04/18(金) 22:57:09 ID:???
【セカンドコンタクト】

普段ならどんだけ早く寝ても出社ギリギリにならないと目が覚めないのに、
6時に目が覚める。すっきりとした目覚めで、なんともリラックスした気分で
目が覚める。いつもだと、「あー、仕事かぁ」という暗い気持ちで目が覚めるのに。

ひとまず、出社までの時間があったので
ナイアシン500mg 1粒 
ロディオラロゼラ225mg 1粒
アシュワガンダ500mg 1粒
を飲んだ。(空腹)

空腹時に飲んだほうがナイアシンフラッシュが起きやすいと読んだのだけれど、
フラッシュは起きず。(なんでだろう?)
体感できた肉体的現象は、昨夜と同じく自然に呼吸が深くなること。
空間の認識がなんとなくいつもと違う気がする。なんというか、両腕の
横にゆったりとしたゆとりを感じるというか、なんだろう。うまくいえない。
不要なチカラが抜けてるのか?

気分的には、やっぱり頭の中のノイズが消えてクリアーに。
そのまま朝ごはんを食べて出社。
午前、そのままの状態で働いていたが、いつもなら「あー」と落ち込む
ようなことに対しておおらかに接していた気がする。
というか、落ち込みは無い代わりに「ムカッ」という気持ちが起きてたので、
攻撃性がちょっとあがってたかも?
「元気よく活発に動き回る」ことはなかったけれど、フットワークはいつもより
も軽かった。何かを重く引きずるような気持ちで動いてたのが
「気がのらねぇw」程度の気持ちで動けていた感じがする。

夕方になるにつれ、頭の中のノイズが増えてくる感じがした。
夕方、退社時間。ものすごい眠気に襲われ、タイムカードを切って
から人のこない倉庫で15分ほど眠る。

帰ってきてから先ほど。
アシュワガンダは寝る前に飲むとよいとの旨見かけたので、30分ほど前に
飲んでみた。現在、深呼吸が気持ちいい。気分的にも安らいでいる。
両腕の横の空間がゆったりとしてる感じもある。

473 :437:2008/04/26(土) 19:51:37 ID:???
その後の経過。

現在は、朝:ロディオラロゼラとナイアシン(ナイアシンは3日に一回だけ)
      夜:アシュワガンダ

というタイミングで437と同じ分量を摂取。アシュワガンダは飲んでからしばらくすると、眠くなるので夜にしてる。

まず、飲んでから即時的にはっきりと認識できる体感

・ナイアシン+ロディオラロゼラ

飲んでからのナイアシンフラッシュ。それと同時に、視界の色も若干鮮やかになる。花の色があまりにきれいに見えて驚いた。(今はそれが常態になってる)

頭の中の血流が良くなっているのがわかる。
※フラッシュ引き際の状態でタバコを吸うと、うまくはいえないのだけれど、
 頭の中でキューっと血管が収縮するのを感じるのでソレとの対比。
 タバコってやっぱ血流悪くしてるんかなぁ。

26 :ビタミン774mg:04/03/29 01:40 ID:OcEAKgVf
ナイアシンフラッシュに病みつき

720 :ビタミン774mg:2008/01/22(火) 17:04:54 ID:???
・ナイアシンフラッシュ(CountryLife Niacin500mg)
 気持ちよすぎる。だが、これは趣味で楽しむものだと感じた。


¥800
¥820
¥1380
¥1500
¥2420



みー | 女性 | 30代 | ★★★★★
私の場合は鬱症状がほぼ出なくなりました。飲み方としては朝昼晩に一粒ずつ。調子が悪い時には2粒、または随時一粒。鬱体質の人がナイアシンを飲んでもあまりフラッシュが起きないと本で読みましたが、私も最初に3~5粒で飲んでいた時に少し出ただけで、1~2粒にしてからはほぼ出ません。うつ症状が気になる方は半分に割った粒を朝・昼・3時・夜・寝る前、などに細かく分けて飲むと効きが良いらしいです

ショウ | 男性 | 20代 | ★★
これがナイアシンフラッシュかとすぐに分かりましたが、足に発疹が、、、。一週間消えませんでした。
欝の人が頭がすっきりしたとどこかで読みましたが、なるほどと思いました。
私の実感としては、頭の中がピリピリするといった感じでしょうか。脳の血流が良くなってスッキリする感じです。

ケーボー | -- | --代 | ★★★★★
飲み始めて1ヶ月ぐらいたちますが、めちゃめちゃ切れやすかった私が、落ち着いて普通に生活ができるようになりました。非常に有難いです。

nao | 女性 | 20代 | ★★★★★
うちの父は統合失調症です。本人の自覚症状がないので家族は長年苦しみました。友人に統合失調症にはナイアシンが効くと聞き、半信半疑でコレを飲ませる事にしました。薬だと飲ませるのが困難な父の場合、サプリだと何の疑いもなく飲んでくれます。(栄養剤だと言って飲ませていますが(^_^;))効果としては、かなり効いてるみたいです。疲れやストレスが多い時はやはり、目つきもおかしく、幻聴幻覚のような症状はありますが、以前とは格段に減って、家族も本当に助かっています。これからも欠かさず購入する予定です。

素人 | 男性 | 30代 | ★★★★★
私は統合失調症なのですが、ホッファー博士の「ビタミンB-3の効果」などを読んでナイアシンアミドを飲みだしてから、ひどいうつ状態や自殺衝動がなくなりました。今は働きながら普通に生活しています。闘病中の人にもお勧めのサプリです

sarasara | 女性 | 30代 | ★★
でました!ホットフラッシュ。赤ら顔の私がなおさら真っ赤な頬に。軽くカァッとしてちょっと痒くなる程度ですぐ治りましたが。でも今度はナイアシンアミドにしようと思います。

スローロリス | 女性 | 20代 | ★★★★
栄養療法の一環として、「幻聴や幻覚が出るほどストレス状態にある」神経細胞に、不足したナイアシンを補給する目的で摂っています。

ナイアシンは肌にも良い作用を持っているようで、ナイアシンを摂り始めてから吹き出物や口内炎がほとんどできなくなりました。
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疲労・美肌にビタミンB 相互作用があるので、単体よりもコンプレックスでとるのが基本

 2008-06-05
¥456
¥655
¥970
¥1520
¥2280

¥1480
¥1650
¥819
¥1344


ビタミンB群に属する栄養素は、組み合わせて摂ると相互に作用し合って単体で働くよりも高い効果を発揮します。ビタミンBをサプリメントで補う時には、コンプレックス<複合体>で摂ることをオススメします。


[58] ビタミン774mg : 05/01/14 22:32:59 ID:Y0QbW73P
肩こりにはBですね。

アリナミンEXかエスファイトゴールド

[110] ビタミン774mg[sage] : 2005/07/14(木) 04:33:50 ID:???
B2やB6は多少多めにとってもCと同じく排泄されるから問題なしってことでFAですかね

[111] ビタミン774mg[sage] : 2005/07/14(木) 14:18:34 ID:???
>>110
B6はいかん

[112] ビタミン774mg[sage] : 2005/07/17(日) 16:35:04 ID:???
え(´・ω・`)
一応B6も水溶性ってなってたよ・・?

一日に
B2を45mg
B6を110mg
って多いのかなぁ。
これくらいだったら大丈夫?

[113] ビタミン774mg[sage] : 2005/07/17(日) 19:04:20 ID:???
>>112
多過ぎ。
日本人の食事摂取基準ではB6の上限は60mg。
「B6 過剰」で検索しろ。

[142] ビタミン774mg : 2005/09/03(土) 22:55:06 ID:raC6wRey
ビタミンB群は、朝と夜のどちらに摂るのがいいのですか?

[144] ビタミン774mg[sage] : 2005/09/04(日) 00:40:26 ID:???
>>142
水溶性だから基本的に毎食後。
1日摂取量の1/3ずつ飲むといい。

210] ビタミン774mg[sage] : 2005/10/17(月) 00:19:18 ID:???
俺もビB群取るようになってから、確実に疲れにくくなった。
疲れやすかった、ってのは、自律神経失調症からなんだけど、
ここ一ヶ月は、目に見えて調子がいい。

[225] ビタミン774mg[sage] : 2005/10/27(木) 09:54:43 ID:???
医薬品でも疲労回復はビタミンB群が多いよな。
俺も疲労感が強いときは多めに飲んでいるよ。

[231] ビタミン774mg[sage] : 2005/11/01(火) 23:57:38 ID:???
肉とか乳製品あんまりとらない粗食・菜食な生活してるけど
ビタミンB郡はかかさずサプリでとってます
FANCLのやつ安くて助かる

[300] ビタミン774mg[sage] : 2005/12/18(日) 02:38:54 ID:???
結局、バランスよくビタミンB郡をとれる
サプリを出しているメーカーはどこだろう?

[301] ビタミン774mg[sage] : 2005/12/18(日) 14:48:38 ID:???
FANCL 小林製薬

[309] ビタミン774mg : 2005/12/27(火) 01:51:19 ID:fMdXMunR
実感として効果がわかるはアリナミンだけど、値段が高いのが難点だな。
今はファンケルのB群と組み合わせて使ってるけど。

[385] ビタミン774mg[sage] : 2006/02/22(水) 20:58:12 ID:???
アメリカ製のB-コンプがいいよ。
天然由来か合成かは好みだろう。

[386] ビタミン774mg[sage] : 2006/02/23(木) 13:18:58 ID:???
1、2、6、12それぞれの違いが分からない

[391] ビタミン774mg[sage] : 2006/03/07(火) 22:12:50 ID:???
>>386
B1‥糖質がエネルギーとして働く際に不可欠な補酵素。
神経の働きを正常に保つ。
脳と体の疲労回復似にも必須。

B2‥脂肪の代謝、細胞膜の過酸化脂質を分解。
ダイエット中の不足は厳禁。

B6‥アミノ酸の代謝を助け、皮膚の新陳代謝を促す。

[412] ビタミン774mg : 2006/04/15(土) 12:07:03 ID:fPq6bZuJ
知識のために。


B1‥糖質がエネルギーとして働く際に不可欠な補酵素。
神経の働きを正常に保つ。
脳と体の疲労回復似にも必須。

B2‥脂肪の代謝、細胞膜の過酸化脂質を分解。
ダイエット中の不足は厳禁。

B6‥アミノ酸の代謝を助け、皮膚の新陳代謝を促す。

B12‥悪性貧血予防、神経の修復、核酸の合成に活躍。

[428] ビタミン774mg : 2006/06/07(水) 23:15:51 ID:pVq/4o9+
朝、B群飲みはじめてから頭が冴えるようになったな。

[435] ビタミン774mg[sage] : 2006/06/12(月) 21:26:24 ID:???
ここまで多機能でがんばってるのにビタミンB群は日陰者だ…
Cばっか厚遇するんじゃねえよ。

[487] ビタミン774mg : 2006/07/23(日) 23:21:40 ID:bH/ZETTe
尿が黄色いのはBが体内に取り込まれてないってこと?
食後にB飲んだら、お腹がストーンと引っ込むような気がする
炭水化物の分解されてるのかなあ

[501] ビタミン774mg[sage] : 2006/07/27(木) 16:52:19 ID:???
>>500
ビタミンBを飲んだとき尿が黄色くなるのは、からだにビタミンBが不足していて
代謝されたから。一日3回、100mg/回 のペースでビタミンBを3日間摂っている
と尿は黄色くなくなります。これはからだにビタミンBが充足されたサインです。

[504] ビタミン774mg[sage] : 2006/07/29(土) 06:50:00 ID:???
VB飲まなくても普通ションベンの色は黄だ。

B-complex飲んでると睡眠時間4時間でも全然疲れない。

[588] ビタミン774mg : 2006/09/20(水) 20:02:53 ID:P+1dTtlF
脂質抜いてB食後に毎回飲んでたらマジ痩せた!
教えてくれた人サンクス!!

[689] ビタミン774mg : 2006/10/22(日) 21:45:21 ID:N2T2mwm0
多分Bは

余計な糖分や油分を分解して・・あとあと脳みそにいいんだってさ。
安いのに効果高いのには 消費者にとってはうれしいところ。

[934] ビタミン774mg[sage] : 2007/06/03(日) 15:47:28 ID:???
Bとりはじめたら快便になった。

[977] ビタミン774mg : 2007/08/01(水) 15:09:10 ID:6vLOYQrt
ttp://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20070801-OYT8T00201.htm
男はビタミンB6、女はコーヒーが効果…大腸がん予防

ビタミンB6の摂取が多い男性と、コーヒーを多めに飲む女性には大腸がんが少ないことが、
厚生労働省研究班(主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長)の大規模な調査でわかった。
大腸がんは飲酒との関係が深く、研究班は、男女の飲酒量の違いが、食生活による差となって表れたとみている。

この研究は、1990年と93年に、40~60歳代の男女約10万人を対象に食生活などの調査を実施。
その後、2002年まで追跡調査を行い、当時の食生活と大腸がんになる危険度を調べた。

その結果、男性をビタミンB6の摂取量で四つのグループに分けた調査では、
摂取量が最も少ないグループに比べ、他の3グループは30~40%、大腸がんになる危険性が低くなることがわかった。
女性では差がなかった。ビタミンB6は、米や魚、ナッツ類に多く含まれており、アルコールによる発がん作用を妨げる働きがある。

一方、コーヒーを1日に3杯以上飲む女性は、ほとんど飲まない女性に比べ、
大腸の大半を占める結腸にできる進行がんの危険性が56%低くなることがわかった。
男性では差がなかった。コーヒーは、腸内の胆汁酸の濃度を抑えることなどが、がんの予防につながると考えられる。

研究班は「ビタミンB6は飲酒習慣の多い男性に大腸がんの予防効果が表れるが、
コーヒーの予防効果は飲酒や喫煙の習慣が打ち消すため、それらが少ない女性にだけ効果が表れたようだ」と分析している。

(2007年8月1日 読売新聞)


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みゆりん | - | -1代 | 
飲み始めて1週間、カサカサお肌がプリプリになった!こっちはビタミンCのおかげかな?おしっこは黄色くなっちゃうけど体調はとってもいいですよ

wagiri | 女性 | 30代 | ★★★★
口内炎で悩む母に購入しました。以来、全くなくなるわけではありませんが、出来てもひどくならないそうです。今まで試したサプリの中ではこれが一番だそうです。これがないと不安だという事でまた注文しました。

rakshasha | -- | --代 | ★★★★★
10年以上も悩んでいた口内炎・・・ほぼ殲滅しました。 10代のとき、最高で10以上の口内炎による地獄のような苦しみを生き抜きました。 今では1個ができるかできないか。 しかもあまり痛くないです。 正直、何がどう効いてるか分かりませんが、とても感謝しています

油っぽい食事の後にキトサン 食べちゃってからでも大丈夫

 2008-06-04
¥451
¥760
¥900
¥1670
¥1700

¥1800
¥1890
¥1980
¥2980
¥2980


キトサン(キチン・キトサン)とは、カニの甲羅などに含まれている水にも酸にも溶けない動物性食物繊維です。
キトサンはダイエット効果、生活習慣病の予防、免疫力の活性化といった幅広い効能のある健康食品で、20世紀最大、最後の有効物質と言われています。
通常、脂肪分の入ったものを食べると、消化するために胆汁が放出されます。
胆汁には胆汁酸やリン脂質が含まれ、体内に取り入れた食物と混じりあって、マイナスの電気を帯びた油滴となります。
それに対して、キトサンはプラスの電気を帯びた物質です。
プラスの電気ため、体内に取り込むとマイナスの電気を帯びた油滴を吸着し、体内への脂肪の吸収をブロックします。吸着された油滴はそのまま対外へ排泄されます。

つまり、キチン・キトサンが脂肪の吸収を妨げるので、ダイエットに効果があるのです。脂肪の吸収を阻害することで減量効果を上げるサプリメントです。

また、キトサンは食物繊維ですから、ダイエット・美肌の大敵である便秘の解消にも有効です。他にも血圧やコレステロールが高い方にもキトサンはおすすめです。
こんなに素晴らしい働きをしてくれるキトサンなのですが、問題点もあります。

それは油にとける性質をもつビタミンA、D、E、Kも脂肪と同時に包み込んで対外に排出してしまうのです。このためキトサンダイエットをするときには、キトサンのほかにマルチビタミンとミネラルのサプリメントも一緒にとるようにしましょう。

そして2週間以上摂り続けないようにしましょう。


【期待される効能】
・LDLコレステロールの低下作用
・動脈硬化の予防及び抑制作用
・慢性腎不全に伴う貧血や電解質以上の改善作用
・肥満や高血圧、高脂血症、糖尿病といった生活習慣病の改善効果

【摂取方法】
・コレステロール低下作用を十分得るためには、1日あたり1000mg以上必要とされる
・肥満や高脂血症に利用する場合には、一般的な食事療法を行い、他のサプリメントも併用する

【注意事項】
キトサンが脂溶性ビタミン(ビタミンA・D・E・K)の吸収を抑制すると推測されるので注意。

                -引用元 : 蒲原聖可, サプリメント事典, 平凡社(2004) -


8 :ビタミン774mg:2006/03/17(金) 01:42:43 ID:???
小林製薬かなり良い。キトサンはあまりに知られ過ぎててみんなあまり注目しないけど、その効果は保証付き。安全。……痩せる!

9 :ビタミン774mg:2006/03/17(金) 01:48:25 ID:???
でも、油の吸収を阻害するから油に溶けるサプリとかの摂取時には禁物。
なので、自分的には摂取しづらい。

アレルギー性疾患
高脂血症
神経痛
腰痛
白内障
慢性便秘
五十肩
高血圧・・・・・・・奥田拓道氏が、食塩の摂りすぎによる高血圧を抑制することを確認。
血圧を上昇する物質が食塩のなかのナトリウムではなく、
塩素であることを突き止めた。
塩素(マイナス荷電)をキトサン(プラス荷電)が腸管内で吸着して体外へ排泄してしまう。

18 :ビタミン774mg:2006/05/24(水) 04:24:20 ID:IASq9Jj2
ほんとにオイルブロックしてるかどうかわからんが、便の感じは
明らかに変わるわな。 それって効果あるっちゅうことやろか?

31 :ビタミン774mg:2006/08/20(日) 18:24:42 ID:en/htQCL
キトサンはダイエットに効果あるよ。
マルチビタミンとミネラル補充を欠かさなければ良い。
毎日三回より、食べすぎた時だけ飲むと健康的。

32 :ビタミン774mg:2006/08/25(金) 14:44:49 ID:6SyJRvnp
ファンケルキトサンを夕食後に3錠飲んでるよ
ぽっこりお腹が凹んできた
体が軽くなっていい感じ
トイレ後も紙使わない時もあるくらい切れがよくなったよ
俺の場合はキトサンは大当たりだ

37 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 19:30:24 ID:SFl2Tcxl
いちょう葉、エゾウコギ、キトサン飲んでます。体力もつき頭の回転も少しよくなったかな。
精神も安定しました。便通もいいみたいです。

50 :ビタミン774mg:2006/10/07(土) 17:31:39 ID:???
2時間前にDHCキトサン飲んだんだけど、今体重を計ったら2kg落ちてた。

67 :ビタミン774mg:2007/01/23(火) 17:30:05 ID:jNiNyMNJ
キトサンを食前、マルチビタミン&ミネラルを食後というのがベスト。

76 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 02:00:26 ID:???
VE、VA、CoQ10、DHA、EPA、など脂溶性のものを吸収を妨げるので
キトサンを摂るときは、これらも一緒に摂る様にと保健士が言ってた。

80 :こけもも ◆X.74R6mlYk :2007/02/01(木) 19:59:23 ID:9ahrX0T+
脂っこいものを食べたときに限定して飲んだほうがいいと思うよ。
ケーキや菓子パンとかもそうだね。

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ユウヒ | 女性 | 20代 | ★★★★★
何枚もリピしてます。油が多いものを食べるとき飲んでます。結構食べ過ぎても、体重が増える事があまりないのでとても気に入ってます♪

Tommy-d | 女性 | 30代 | ★★★★★
昨年一ヶ月海外に滞在する機会があって、体重維持のためにこれを毎夕食前に服んでいました。アクティブに動いていたこともありますが(特にスポーツやエクササイズはしていません)滞在中にジーンズのお腹周りが緩くなり、帰国してから計ったところ2kg減。その後もL-カルニチンと併用して継続していたところ、三ヶ月で3.5kg減しました。これからも手放せません。


j | 女性 | 20代 | ★★★★★
飲み会などでどうしても油モノを食べないといけないときはキトサンに頼ってます。これはドラッグストアで売ってるものよりコスパがよくて満足です!ただ感想を読んでみると、どうやらこのせいで便秘になる方が多いようなので、あらかじめコレを飲んだ日は寝る前にコーラックを飲むようにしてます…。

大河内 巨樹 | 男性 | 20代 | ★★★★★
毎日飲むってわけではないけど油系が多いなって思う食事の時に1~2カプセル飲むように常に携帯してますね 頼り切ってないけど頼りにしてますって感じで体もいい感じです すぐ体にでてた肌のトラブル 気怠さ感がなくなった感じです

レイレイ | 女性 | 20代 | ★★★★★
このキトサンは本当に重宝しています。急な外食や食べ過ぎてしまった時、必ず食前に2カプセル、食後に2カプセルを飲んでいます。次の日の朝には全部お通じとして排出されるので、体重は増えないし、吹き出物すら出ません。私はこのキトサンは絶対に切らす事なく購入していますよ!
減量を目的としているのなら、やっぱりゼナ、カルニチンなどを使用して、気になる食事の時にこれを飲めばバッチリだと思います。
ちなみに私は、ゼナとカルニチン、キトサンを愛用していて、好きな物を食べて飲んで、週に3日ジムで体を動かして、4キロ自然と痩せました!!皆さんもお試しあれ!!

ツルタ | 女性 | 20代 | ★★★★
確かに食べた量のわりに体重増えませんでした。時々、油ものを無性に食べたく
なってしまうので、そういう時のお守りサプリとして重宝してます。
カーボ・インターセプトとの併用ですが、痩せはしないけど太らないということで
使用感についてはとても満足です。ただひとつだけ難を言えば、これを服用すると
便秘がひどくなる!水分は1,5ℓくらい欠かさず摂ってるけど足りないのか。
ということで☆はひとつマイナスですが、宴会飲み会、その他はずせない
お付き合いの時のお助けサプリとして大活躍です

たまご | 男性 | 20代 | ★★★★
たまにピザとか天ぷらとかの油っこいものを食べたときに2、3カプ飲んでます。
飲みやすいですよ。

キトサンを飲んでる人でも特性を知らない人がけっこう多いみたいですね。「よく知らないけどやせるって聞いたから飲んでる」みたいな方がいたら、ちゃんと性質を学んでおきましょう。

アトピー、視力回復など万病に効く爪もみ つめもみ太郎を使うのがおすすめです

 2008-06-02
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「爪の生え際の両端を親指と人差し指でつまみ、よく押してもむ」
「爪もみ療法」はこの簡単な動作がすべてです。
これだけのことで自律神経を整えることができて、以下のような効果があるため、疲れ目をはじめ、さまざまな体調不良が改善てきます。

免疫力アップ
外界からの異物を排除することで病気にかかることを防ぎ、病気になった場合は悪化を防ぐ作用を免疫といいます。免疫の主役である白血球は爪もみ療法で増加することがわかっています。

血流改善
 心臓から離れた末端にある指先は動脈と静脈を結ぶ重要な部分です。末端になるほど細くなる血管は血液の流れが滞ってしまいがちですが、爪もみ療法で刺激することにより血行をよくします。

自律神経調整
爪の生え際には神経が密集しているため、刺激がすぐに自律神経に伝わります。ツボ治療と同様に特定の臓器に働きかける効果もあります。

爪もみ療法は薬指以外の爪の生え際を、左右からつまんで10回ゆっくりと揉み解します。左右両方の手の指を揉み解しますが、薬指は交感神経に関連するため、刺激しないように注意してください。


◆効果的な病気
爪もみ療法が効果を発揮するのは、すべての病気だそうです。

頭痛、肩こり、不眠、耳鳴り、腰痛、しびれ、頻尿、ボケ、生理痛、難聴、近視、高血圧、糖尿病、
子宮内膜症、更年期障害、自律神経失調症、メニエール病、肝臓病、腎臓病、顔面神経痛、
不安神経症、リウマチ、胃潰瘍、脳梗塞、円形脱毛症、クローン病、アトピー性皮膚炎、
パーキンソン病、ガン・・・。


5 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/10 09:25:20 ID:8b2lzp1I
爪もみいい感じですよ~
夜ぐっすり眠れるようになった。
症状はまだ変化ないけど。
まだ1週間しかやってないしね

7 :あくつ:05/03/10 20:09:00 ID:aZf5o6yC
針ボーイ買ってから数週間、アトピーへの効果はわからないけど
長年頑固だった手足の冷えがマシになってきたよ。

15 :yun ◆80A335Xyc6 :05/03/14 15:47:28 ID:uuukKTkD
あとさ薬指は高揚しやすいから気をつけて刺激したらいーよ
他は、よく眠れるようになるから

ゆんちはどうも両親指が鈍い

16 :yun ◆80A335Xyc6 :05/03/14 15:50:41 ID:uuukKTkD
小指はかなり気持ちいい

中指は両方から攻める!
他は外側のが効く
あ 余計だったかしら
ほほほ

21 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/15 01:53:50 ID:mliAvAmD
爪もみ試してみた。
まだ一日目だが、効果があったみたい。
痒みが少し弱まった。あの嫌な黄色い汁も出る量が減った。



22 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/15 13:55:51 ID:ECZUzp/o
>>21
同じくです。昨日から始めて、んもぉ~しつこいくらい爪もみしてます(^-^;)
夜のかゆみも減り、汁の量が少なくなった気がします。

24 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/15 14:05:44 ID:vGiYMsWV
ちなみに効果のあった皆さんは、1日何回くらい揉んでますか?

26 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/15 14:38:32 ID:ECZUzp/o
>>24
各ヶ所、20秒前後を5、6回くらいかな。いや、もっとやってるか…暇さえあれば(^-^;)

27 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/15 14:55:47 ID:3KFUO9uw
効果はどのくらいでしたか?


28 :名無しさん@まいぺ~す:05/03/15 15:04:27 ID:ECZUzp/o
>>27
一日目なのでまだまだですが…
夜布団に入ってからのかゆみが激減、汁が少なくなった、ひどい足の冷えが治まった、あとビックリなのが、今日はもう2回もトイレで大が出ました。

48 :あくつ:2005/03/31(木) 00:36:58 ID:6BFMi2J9
爪もみをする際に深呼吸をすると効果倍増らしいですよー。
吐く息を出来るだけゆっくりと長くするのがポイント☆

50 :あくつ:2005/04/18(月) 01:19:13 ID:eNGFBj52
血液検査したらリンパ球が増えてた

55 :名無しさん@まいぺ~す:2005/05/08(日) 21:31:11 ID:PjN+8u7k
2日前から暇さえあれば、爪もみやってます

1日目  今顔と首悪化してて超ブルーですが、爪もみ5回ぐらいしたら
     以前弱いステを結構塗布してた右頬が地腫れしてビビるが
     いつものアトピの痒みとは違うので、ひるまず爪もみもみ。 
     痒みが治まるような気が。  
     あと、トイレの回数増えますね。便秘解消まではいかないけど。

2日目  地腫れしてた右頬治まる。真っ赤だった顔の赤みが結構ひいてる!
     家族にもあれ、マシになったねって言われたので気のせいでは無い!
     痒みもかなり減りました。痒くなったら爪もみもみで結構治まるので
     今のところ威力を感じてます。もうちょっと続けてまた
     レポります。タダだし、すぐ出来るし爪もみマンセーになりそうです。

57 :名無しさん@まいぺ~す:2005/05/10(火) 22:53:49 ID:sB5nplZ2
55です。爪もみ続行中。4日目です。

4日前と比べると、顔の症状かなり落着きました。
顔の赤みが ぎゃっ!サルかよ!てぐらい赤くて痒くて掻き崩しもあったんですが
今は 赤いね、肌めちゃ乾燥してるね ぐらいになってます。
後、手の甲にもちょこちょこ湿疹出てるんですが、それが驚異的に治りが早い!
指に近いから?冷え性もちょっとマシになった感じ。

爪もみだけじゃなくて、食事、睡眠に気つけて、半身浴、塩浴 マッサージも
してるから相乗効果だと思いますが、爪もみすると
血行良くなるからか、それぞれの効果がすごく上がると思います。
半身浴でもすごく汗かきやすくなったし。あ、あと便秘解消しました!
爪もみ マンセー!になりましたよ!

あと、本屋で立ち読みしてきたとこによると
アトピーにきくのは親指だそうで、20秒ぐらいやると良いらしいっす。
あとは薬指除いて10秒ずつ。
足の指も同じようにやると、更に良いそうで。
半身浴中にやると、汗だくだく! ほんと、爪もみ 素晴らしいっす。


68 :名無しさん@まいぺ~す:2005/06/27(月) 01:11:43 ID:wm8xwU0f
以前やったときにはあまりきかなかったけど、
最近やってみたらすごく効きました。

ようするに効かない人は、やり方が間違ってるか
力が弱いかだと思います。
それで治るんだ、と信じて痛くて叫びたくなるくらいの力を入れれば
これはかならず効くんじゃないかなぁ。

128 :名無しさん@まいぺ~す:2006/07/16(日) 17:39:09 ID:8ROUfgJb
爪もみいい感じですよ~
夜ぐっすり眠れるようになった。
症状はまだ変化ないけど。
まだ1週間しかやってないしね

180 :名無しさん@まいぺ~す:2006/11/25(土) 12:37:07 ID:LMiBIMuW
んでさぁ、ハリボーイってどうなの? 痛いの?


181 :名無しさん@まいぺ~す:2006/11/27(月) 01:25:02 ID:BaWU/+Gu
静電気がバチっとくるかんじだよ
慣れれば別に痛くない
最初の一回目だけ勇気いるけどw

182 :名無しさん@まいぺ~す:2006/11/27(月) 08:44:57 ID:J/hEXQvw
静電気かぁ…。苦手だなぁ。 でも良さそうだし買ってみようかな?

209 :名無しさん@まいぺ~す:2007/05/03(木) 23:54:37 ID:YP15ktGn
即効性あるお~


210 :名無しさん@まいぺ~す:2007/05/17(木) 17:16:26 ID:cDEBLkUb
アトピーには親指を重点的にチクチクするのがいいみたい。


211 :名無しさん@まいぺ~す:2007/05/27(日) 18:50:06 ID:rdU41FsM
寝る前が効果的

244 :名無しさん@まいぺ~す:2007/10/30(火) 20:18:48 ID:9HC2euFo
検索してたら薬指はホルモン分泌にかかわるらしいってのを見つけた。
それをホルモン=性欲って短絡思考しただけなのかも。
んで、薬指は揉んでは駄目ではなくむしろ薬指も含め全部の指を揉んだほうが良いというのが最近の研究でわかってきたらしいとも。

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