サプリマニアによるサプリメントブログ　

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サイト引越ししました。

　2009-04-11

ブログ形式ではデータの整理がいまいちなので、
サイト引越ししました。

http://good-buy.hp.infoseek.co.jp/

ぜひ、来てくださいね。

カテゴリ：未分類トラックバック(0) コメント(19)

サプリは沢山種類があってどれを選べばよいか迷いますが、
基本は
　プロテイン＋マルチビタミンミネラル
です。

この２つをとらずに別のサプリにこだわっても、本末転倒です。
何事も基本が大事です。

今回はプロテインのスマドラ的効果を集めてみました。

235 ：少年嗜好ヾ('(ｪ)'ヾ)ｸﾏ,ｱｯ-! ◆BOYSExIinI ：2008/10/04(土) 02:09:42 ID:ieq/8k33
前々から身を以て実感していることだけど、
食事で毎日きちんとタンパク質を摂取しないと集中力上がらないよ

タンパク質が欠乏してる人は、どれだけサプリで補っても意味がない
アミノ酸類こそ全ての基礎で、タンパク質と代謝に必要なビタミン・ミネラルさえ
摂取していれば、スマドラなんて使わなくてもそれだけで集中力はかなり上がる

237 ：ビタミン774mg：2008/10/05(日) 23:19:12 ID:???
>>235
同感
何気にプロテイン、超重要
あと個人的にはアルギニンもへたなスマドラより効果があるような気がする

238 ：ビタミン774mg：2008/10/06(月) 01:13:28 ID:???
アルギニンってなんか効果あったっけ。
アミノ酸だとチロシン、タウリンぐらいしか気にしてなかったｗ

240 ：237：2008/10/06(月) 10:22:19 ID:???
>>238,>>239
とりあえず個人的な使用感だけど、アルギニンのメリットは

・疲れにくくなる→つまり、脳の稼働率アップ
・短眠化、翌朝の目覚めすっきり→活動時間の増加
・精力アップ→集中力もアップ、活動的になる

って感じ

ちなみに俺はアルギニンの一種のAAKGを3グラム、寝る前に牛乳で流し込んでる
普通に飲むと確実に胃と食道がやられるから要注意

242 ：少年嗜好ヾ('(ｪ)'ヾ)ｸﾏ,ｱｯ-! ◆BOYSExIinI ：2008/10/07(火) 03:47:29 ID:wLRwlIVM
アルギニン単体だと高いから、金ない人はホエイプロテイン飲めばいいよ
ソイよりもホエイ＋コリンソースにしたほうが栄養価値、吸収率共に高め

540の格安プロテインだと100g中2.16gだから、33gでおよそ700mgのアルギニンが摂れる
ノーブランド品で少し怖いけど、卸元が米の某プロテイン大手らしくてウエトレ板で人気あるよ
次に安くて人気があるのがDNS

>アミノ酸組成-100g中
アラニン　　　　　4.26g
アルギニン　　　　2.16g　←エンドルフィン材料 http://www.cosme-rurica.com/wind41n.html
アスパラギン酸　　9.23g　←海馬強化 http://domon.air-nifty.com/dog_years_blues_/2008/08/post_ddec.html
システイン　　　　1.89g　
グルタミン　　　　15.96g　←ギャバ材料、海馬強化 http://domon.air-nifty.com/dog_years_blues_/2008/08/post_ddec.html
グリシン　　　　　1.6g　←安眠強化 http://www.gamenews.ne.jp/archives/2007/10/post_2779.html
ヒスチジン　　　　1.47g　←集中力強化 http://www.b-gong.net/food/Nou062.html
イソロイシン　　　5.16g　←BCAA
ロイシン　　　　　8.89g　←BCAA
リジン　　　　　　7.45g
メチオニン　　　　1.78g
フェニルアラニン　2.8g　←ノルアドレナリン、ドーパミン材料、エンドルフィン材料
プロリン　　　　　5.16g
セリン　　　　　　4.42g　←ホスファチジルセリン（PS）材料 http://www.megadeta.net/PS.html
トレオニン　　　　6.09g
トリプトファン　　1.3g　←セロトニン材料
チロシン　　　　　2.55g　←集中力強化、ドーパミン、エンドルフィン材料 http://kenko.it-lab.com/info.php/5/
バリン　　　　　　4.97g　←BCAA

これらが複雑に組み合わさって、いろいろなペプチドが出来て頭に作用する
→ http://www.cosme-rurica.com/wind41n.html （読んでると頭痛くなるくらい膨大だよ）
毎日タンパク質が不足している人はこれらの全てが不足しているわけで、
"さらに上を目指す"のスタートラインにすら立ってないと思うよ


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中国産牛乳試飲でイギリス閣僚入院

　2008-10-15

ネットゲリラさんからの引用です。
中国産食品は次元が違いますね。

中国産牛乳を試飲して安全性をアピールした英国閣僚、9日後に腎臓結石で入院
1 ：依頼スレ：2008/10/11(土) 22:40:41.14 ID:H6VyI0aR ?2BP(3334) 株主優待

中国産牛乳を試飲した英国閣僚、就任当日に腎臓結石で入院
英国「ビジネス、企業および規制改革大臣」として入閣したピーター・マンデルソン氏（54）は
就任初日の6日朝、下腹部の激痛により病院に救急搬送され、検査の結果、腎臓結石によるものと診断された。
同氏は先月26日、天津で開かれたEU・中国合同経済通商委員会の席上で、中国産乳製品の安全性をアピールするために、メディアの前で自ら牛乳を飲んで見せ、温家宝首相を感動させた。
その9日後に、同氏は腎臓結石が発症し、入閣初日に入院することになった。
英紙「デーリー・メール」によると、同夜、結石の摘出手術が行われた。
欧州連合の消費者による中国産乳製品への不信感を払拭するために、マンドルソン氏は公で中国産牛乳を飲み、消費者に安全性をアピールした。中国の温家宝・総理は同氏のこの行動に感動し、「マンデルソン氏は、（中国の）現在のみならず、未来がわかっている」（チャイナ・デーリー）と述べたという。
2 ：米証券取引委員会(静岡県)：2008/10/11(土) 22:41:05.48 ID:5F2RMBAL

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
3 ：ネット弁慶(大阪府)：2008/10/11(土) 22:41:31.17 ID:fTA3b4sq

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
6 ：共産工作員(アラバマ州)：2008/10/11(土) 22:41:42.83 ID:CH+sNcuT

前代未聞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
8 ：米連邦準備理事会(dion軍)：2008/10/11(土) 22:42:54.78 ID:4hhDGjuK

ワロスwwwww
19 ：チルドレン(catv?)：2008/10/11(土) 22:44:07.50 ID:O8XGBYCw

牛乳噴いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
26 ：れ：2008/10/11(土) 22:44:51.23 ID:ZajH8OOG

牛乳うめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
686 ：ヘンタイ(神奈川県)：2008/10/12(日) 06:50:52.18 ID:DiX3Zizq

随分と芝臭いスレだな
28 ：ブラ男(東京都)：2008/10/11(土) 22:44:59.37 ID:3SyfZuNx

なんという身を挺したギャグｗｗ
34 ：ネギ(福岡県)：2008/10/11(土) 22:45:18.08 ID:76tdnvWh

最近英国のブラックジョークいきすぎだと思うｗ
45 ：がんばる女(北海道)：2008/10/11(土) 22:45:50.35 ID:bNWDq/3T

イギリス人の体張ったコントっておもしろいよね
47 ：チルドレン(東京都)：2008/10/11(土) 22:46:00.71 ID:7XdSfZMt

さすがモンティパイソンの国
52 ：主体思想研究会員(北海道)：2008/10/11(土) 22:46:33.99 ID:P0nKMo1S

日本も今国内の酪農家皆殺しにして中国産牛乳輸入しようと躍起になってるけどね
57 ：共産工作員(福島県)：2008/10/11(土) 22:46:52.26 ID:wPS3Khng

メラミン１００％牛乳
63 ：社会保険庁職員(長屋)：2008/10/11(土) 22:47:43.49 ID:pLgAqFLg

命懸けの外交ｗｗｗ
78 ：ビンボウ(関東・甲信越)：2008/10/11(土) 22:48:11.58 ID:/y8yQh6n

牛乳なのにブラックジョーク
88 ：経団連(東京都)：2008/10/11(土) 22:49:36.32 ID:P6bqaD8R

糞ﾜﾛﾀｗｗｗｗ
せっかくチャイナに媚びたのにアホすぐるｗｗｗ

にしてもかつて植民地としてアヘンでグチャグチャに蹂躙してやった国に媚ないといけないイギリスは完全に終わったな。
103 ：五十代(埼玉県)：2008/10/11(土) 22:51:18.72 ID:wsFFS3w1

朝鮮半島に関わると不幸になる

中国に媚びると命に関わる
115 ：芸術家(神奈川県)：2008/10/11(土) 22:52:54.90 ID:p/AN6Li0

ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
因果関係がないにしてもここまでひどいネガキャンは久しぶりだわ
147 ：住居喪失不安定就労者(東海)：2008/10/11(土) 22:56:06.47 ID:V0rMVqf6

皇居に突撃した短小包茎デブといい最近イギリスはアツいな
162 ：五十代(長屋)：2008/10/11(土) 22:57:41.71 ID:fz0oibAD

中国毒ミルク事件…乳幼児が腎臓結石など - 社会 - SANSPO.COM
中国衛生省は１３日、有機化合物メラミンに汚染された粉ミルクを飲んだ乳幼児が腎臓結石などにかかった問題で、国内各地から報告のあった患者数が４３２人に上り、河北省当局が石家荘市のメーカー三鹿集団の生産停止を決めたと発表した。乳児１人が死亡したとの報道もある。・・・
171 ：三十代(神奈川県)：2008/10/11(土) 22:59:16.41 ID:yvzC+bGi

ばんそうこう貼ってた日本の農林水産大臣も中国で腹壊したよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
230 ：社会保険庁職員(北海道)：2008/10/11(土) 23:08:11.42 ID:4nctmJHz

すげーなｗ
アレって即効性だったのかｗ
258 ：マーモット(西日本)：2008/10/11(土) 23:12:56.34 ID:pUhRwnsc

中国産牛乳って殺傷力ハンパねーだろ
奇形牛が体のあちこちから白い液体を放出する画が浮かんだ
262 ：給食費未納者(神奈川県)：2008/10/11(土) 23:13:10.21 ID:vWts5Drd

メラミン混入ミルクで入院の子ども、１万人突破中国 -
中国メラミン禍：オランウータン２頭が腎臓結石に
香港でもメラミン被害か、3歳児腎臓結石 - 国際
腎結石被害で提訴へ＝メラミン禍、怒り根深く－中国
＜赤ちゃん結石＞＜続報＞メラミン汚染ミルク製造メーカーの19人を拘束 ...

メラミンで腎臓結石とは

289 ：ベビーカー部隊(宮城県)：2008/10/11(土) 23:18:54.31 ID:SJbrg5yd

＞メディアの前で自ら牛乳を飲んで見せ、温家宝首相を感動させた。

温家宝「コイツマジで飲んだ・・・俺でも飲まないのに」
328 ：アスリート(アラバマ州)：2008/10/11(土) 23:27:14.46 ID:WzP4jbVc

Peter MANDELSON って以前から親中派で有名で、
国内でも不人気だったんで、あちこちのメディアがこぞって笑い者にしてる。

って、イギリスのブログに書いてあった。なるほどなぁ。
425 ：ブランド鑑定士(中国地方)：2008/10/12(日) 00:05:58.63 ID:TJGs8uGU

「おかしい牛乳」で売り出せばいいのに
509 ：ソウル警察庁サイバー犯罪捜査隊(東京都)：2008/10/12(日) 01:12:58.46

まずは9日間試してください
466 ：ひよこ鑑定士(コネチカット州)：2008/10/12(日) 00:34:13.89 ID:sldxcHci

すごいアピール効果じゃん
身を犠牲にして英国民を救った英雄
530 ：がんばる女(アラバマ州)：2008/10/12(日) 01:28:54.80 ID:ZhIVeXu9

これが外交巧者って奴かｗ
日本の外交官はこの英国紳士に弟子入りしろｗ
543 ：三十代(catv?)：2008/10/12(日) 01:45:43.26 ID:wyy1d6b6

やっぱりシナ製のは全て即効性があるな
578 ：明日もバイト(千葉県)：2008/10/12(日) 02:26:37.25 ID:69n8vLq4

農水省のみなさんもカビ毒米を食べて安全をアピールしてください
583 ：嫌煙派(catv?)：2008/10/12(日) 02:31:22.27 ID:MQ/SiZrc

これはイギリスの大謀略だろ・・・アヘン戦争並みの
恐ろしい国だぜ
627 ：わき毛アイドル(東京都)：2008/10/12(日) 04:20:26.80 ID:YQoRZ1X5

メラミンでできる結石と体質とか食事での習慣とかでできる結石は石ができるスピードがぜんぜん違う。
メラミンは腎臓ですぐに固まり出すから早ければ2～3日、1週間もあれば十分に激痛起こす大きさになる。
普通の結石なら本当にゆっくりと結晶がわずかづつ凝集していくがメラミンの固まり方は一気に固まって行く
メラミンは本当にヤバイ物質なんだよ。
中国の赤ん坊の腎臓はメラミンで短期間のうちに珊瑚みたいに石灰化して腎不全起こして死んだ。
634 ：ニューハーフ美女(東京都)：2008/10/12(日) 04:29:11.49 ID:LsSDmTca

無茶したなぁ
中国産食品の実態をよく知らないと見た
639 ：芸術家(東京都)：2008/10/12(日) 04:33:18.04 ID:CAuZhQo6

>>1
中国の即効性毒薬を自ら飲んで入院とはどんだけ無能無配慮なのか？

おそらく政治資金を華僑あたりから出してもらっていたのだろうが命を失ってはおしまいだ。
655 ：社会保険庁職員(長屋)：2008/10/12(日) 05:22:22.41 ID:VbWNN+ta

野田聖子もこんにゃくゼリー食って危険性をアピールするべき
804 ：元リーマン(東京都)：2008/10/12(日) 09:18:33.67 ID:s2uiHSrl

バカ正直に本物の中国産飲んじまったのか
ダミー用意しとけよｗｗｗ
816 ：韓国外相(青森県)：2008/10/12(日) 09:39:09.34 ID:BHySkwMd

御身をもって国民を守った英雄に心からご冥福をお祈りします。
865 ：社民党支持者(関東地方)：2008/10/12(日) 10:59:55.95 ID:rMVmA7pF

野田こんにゃく飲んで死んで見せろ
そうしたら許す
870 ：九条信者(和歌山県)：2008/10/12(日) 11:06:25.68 ID:ksyOERxf

ここまでストレートな毒も珍しい
中国は直球勝負だな
遊び球が無いんだよ
909 ：社民党支持者(長屋)：2008/10/12(日) 12:31:55.26 ID:DQfMIsGI

牛乳に相談だ！
920 ：社会保険庁職員(東京都)：2008/10/12(日) 13:02:41.33 ID:V7zynmrt

水足して色が薄くなったから石膏混ぜたんだろ
つい最近、中国産の豆腐からも検出されてる
食ったら一発で腎臓やられるよ
931 ：九条マン(関東・甲信越)：2008/10/12(日) 13:20:58.37 ID:KXHgsocT

＞中国の温家宝・総理は同氏のこの行動に感動し、

あぶねーもん目の前で飲んでんだ、感動するわなｗｗｗ

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マリアアザミは美肌に効果的です

　2008-10-04

マリアアザミは、肝臓を確実に改善するので、美肌にも効果的です。
酒飲み以外に、女性にも非常にお勧めです。

48 ：ビタミン774mg ：04/10/10 18:34:10 ID:r9AI/ND2
シリマリン飲みだしてからすげー肌がきれいになったんだけど
そういう作用もあるの？

49 ：ビタミン774mg ：04/10/10 20:47:47 ID:j/xlCo7S
>>48
あるよ
肌の荒れ＝肝臓の不調　　って言ってもいいくらい

56 ：ビタミン774mg ：04/10/30 16:57:16 ID:APjMVkYy
ウコンでは効果を感じられず、
マリアアザミに変えて2ヶ月、、、

肝臓は検査してないのでわからないけど、
肌がすごくきれいになった。

たぶん、肝臓にもいいよね。

58 ：ビタミン774mg ：04/10/31 04:44:36 ID:LA9dgHp8
隠れ美肌サプリだね　本当にきれいになるよ
腐女子やTV好きのオバサンとかには教えたくないくらいだ
肝臓＝肌

108 ：ビタミン774mg ：05/01/01 10:55:59 ID:kNpmCHRS
>>107
ﾈｲｲｬｰﾒｲﾄﾞのﾏﾘｱｱｻﾞﾐを１０瓶以上飲んでるけど、
調子いいよ。手や顔色が白くなるね。
男だからうれしくないけど。

124 ：ビタミン774mg ：05/01/07 22:07:46 ID:XTIP77Um
マリアアザミサプリ飲み始めてからお肌の調子がすこぶるよいです。
額に出来やすかった吹き出物がなくなりました。きっと肝臓にも
よいのでしょう。

147 ：94 ：05/01/18 02:57:51 ID:gtMO1Wdz
飲み始めて約２週間強が経過｡
なんか肌がつるつるになってきたｙｏ
肝臓の調子とかは分かんないけどｗ
とりあえず、体調は問題ナッシング。
健康です｡

409 ：ビタミン774mg ：2006/11/30(木) 14:56:28 ID:???
>>408
自分も肝臓が弱ってたみたいなのでマリアアザミと亜鉛を集中的に採りだして一週間ほどだけど、
肌の色、爪の色、皮膚の感じ、体調など目に見えて変わって来てるのでどうやらビンゴだったらしい。
生活改善、食改善とか相当やったけどマリアアザミと亜鉛のコンビネーションはかなり効いてる実感があります。

476 ：ビタミン774mg ：2007/04/06(金) 23:41:54 ID:???
ミルクシスルじゃなくてマリアアザミが通称なのか。
いや、まあいいか。

前にこけももが言っていたけどマジにお肌が改善されるんだな、これ。
嫁に飲ませ始めてはや2月、顔が（皮膚が）綺麗になってきた。よかったよかった。

529 ：ビタミン774mg ：2007/06/11(月) 01:22:14 ID:???
516さんとは別人ですが、ネイチャーズリソースを摂取しはじめて5日目。

美肌には効いているようで、
化粧品メーカーの友人に「朝まで飲んでたわりに肌の調子いいね！」
と言われました♪
あとたくさん飲んでしまってもわりと悪酔いはしない気が…した。

577 ：ビタミン774mg ：2007/08/21(火) 20:41:02 ID:kQhaAgkj
肝臓にかなり負担がかかる薬飲んでるが、ミルクシスル飲んで一か月。最近まであった吹き出物ここ2～3日で全くなくなったよ。
肝機能は計ってないが、多分良くなってると思う。
あと前より肌がキレイになったよ。色白になった。
メーカー違うけど参考までにどうぞ。

723 ：ビタミン774mg ：2008/01/14(月) 19:00:10 ID:???
服用して1週間程度だけど効くね。あいにく肝臓の方はまだ効果がわからないけど、
顔の肌がツルツルになった。特におでこ。


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肝臓には、ウコンよりマリアアザミがよいです

　2008-10-03

肝臓にいいものといえば、ウコンを浮かべる方が多いと思いますが、
ウコンよりもマリアアザミがお勧めです。
マリアアザミは、海外では薬として処方されている国もあり、
副作用もないのに、確実に肝機能に効果があります。

肝臓の薬★マリアアザミ

1 ：ビタミン774mg ：04/07/08 01:31 ID:???
ミルクシッスルとも呼ばれます
和名はオオアザミ

5 ：ビタミン774mg ：04/07/11 23:07 ID:???
マリアアザミはすごい
夏バテなんかの食欲回復にもバッチリ効くと思う

6 ：ビタミン774mg ：04/07/12 23:05 ID:gI+5rplo
ウコンとどっちがいい？

7 ：ビタミン774mg ：04/07/12 23:13 ID:xKIp5SX3
ハッキリ言ってこっちを勧めたい
あらゆる肝機能障害に対応して食欲増進効果も抜群
暴飲暴食気味の人にも勧めたい

ただ、お酒の時に飲むだけなのならウコンでいいかと思う（みんな飲んでるし）
どっちもすばらしーハーブだね

8 ：ビタミン774mg ：04/07/12 23:18 ID:???
症状にもよると思うよ。

肝臓の細胞膜保護を期待するなら、シリマリン系。
肝細胞の代謝を期待するなら、ウコン系かな。

34 ：ビタミン774mg ：04/07/28 20:25 ID:???
過去10年間、2～3ヶ月に一回検査してきて、
常にGOTは18～35、GPTは20～62の間を行ったりきたりしていたのに
ﾋﾟｭ～りタンの250㎎の方のミルクシスルエキスを一日2～3回飲み始めて一ヶ月後、
血液検査をしたら、GOTが12に、GPTも12に下がった。
これならGPTがGOTを下回る日は近い。
でも、下がりすぎって問題ないのかな？

99 ：ビタミン774mg ：04/12/30 18:07:10 ID:???
・標準化製品はコミッションE(ドイツの薬用植物の評価委員会)において、
慢性肝炎と肝硬変への使用が承認されている(58)。

・70～80％シリマリン含有標準化製品は経口摂取で41週間の長期投与により
肝硬変での死亡率を減少させるのに、有効性が示唆されている(64)。
70～80％シリマリン含有標準化製品は長期に有機溶媒にさらされた患者の
肝機能試験の結果を向上させた(64)。

142 ：ビタミン774mg ：05/01/15 15:50:17 ID:PNoMm9JH
早速、購入してみました。1日の目安2粒と
書いてありますが、効果的な飲み方は？？
朝、それとも寝る前？？

144 ：ビタミン774mg ：05/01/15 21:23:13 ID:???
肝臓が修復し始める時間帯に飲めば？
午後４時くらいと、就寝中。

188 ：ビタミン774mg ：05/02/05 02:31:41 ID:???
ミルクシスルって、肝臓に効くだけじゃなく、
前立腺癌を予防するらしいね。

282 ：ビタミン774mg ：2005/11/04(金) 23:17:57 ID:???
肝臓のクスリと思われていたが、
実は前立腺にも効くらしい

338 ：ビタミン774mg ：2006/05/29(月) 22:16:58 ID:l4RSM59g
マリアアザミ、かなりスゴイかも、って思っています。
1ヶ月前の採血で、肝機能の数値が以上に高かったのですが、
マリアアザミ、プロポリス、田七人参を1ヶ月間飲み続けて、
今日採血したら、平常値に戻っていました。確かにマリアアザミ、
プロポリス、田七人参の効果かどうかはわかりませんが、それに
しても1ヶ月前は「肝炎かもしれない」と言われていたのにも
関わらず、、、です。

345 ：ビタミン774mg ：2006/07/18(火) 15:45:38 ID:???
マリアアザミ飲んでいます。
肝機能障害でγ-GTPがMAX240。ウルソで70まで下げました。
その後ウルソ処方してくれませんでした。
70→120まで上がったのでマリアアザミを服用。
２週間は１日２粒。残り３週間は心配だったので１日１粒。
２ヵ月後の血液検査で120→110ほぼ横ばい。

以前は血液検査（２ヶ月間隔）をする度に＋30ぐらいのペースで
数値が悪くなるのに、今回は横ばい。これだけでも成果ありだなーと
思いました。

405 ：ビタミン774mg ：2006/11/06(月) 20:51:55 ID:brnk1I8c
アルコール性脂肪肝があったので一ヶ月飲んでみた。
酒はずっと続けていたが二日酔いはしなくなった。
そして、ＧＯＴ　ＧＰＴが２０台の正常値となった。
本当の話。驚いた。すご効果。

647 ：616 ：2007/11/11(日) 00:38:36 ID:ZWGw5vBx
昨日しこたま飲んだ。
日本酒も久々に飲んだけど、普段より調子がいい。
まったく酒が残らない．．てなわけじゃないけど、これはいい。
いつもは1日一粒だけど、この日は飲む日の朝、飲む前、飲んだ後に。

723 ：ビタミン774mg ：2008/01/14(月) 19:00:10 ID:???
服用して1週間程度だけど効くね。あいにく肝臓の方はまだ効果がわからないけど、
顔の肌がツルツルになった。特におでこ。

19 ：ビタミン774mg ：2008/04/30(水) 19:16:18 ID:???
肝臓にはウコンとどっちが効くの？

20 ：薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk ：2008/04/30(水) 20:32:18 ID:???
ウコンもよく効くし海外でもクルクミンは人気があるけど、継続的に使ったり、
一度に大量に摂ったりすると逆に肝臓を壊してしまう。
副作用の面を考えたら、ミルクシスルを継続的に摂る方が良いと思うな。


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ホーリーバジルは、痛みから守ってくれます

　2008-10-02

管理人が愛用中のアダプトゲン
（トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブ）
は、ホーリーバジルです。

ホーリーバジルの機能と体感は、以前こちら記事で書いたのですが、
　①コルチゾールを抑制する
　②痛みの信号も抑制する
　③肝臓も保護する
　④気分の持ち上げ
　⑤抗酸化作用
と多機能で、それぞれの機能ひとつだけでも専用のサプリとして
売れるくらい魅力的ですね。

今回は②の痛みの信号も抑制するについて調べてみました。

ホーリーバジルが痛みの信号を抑制する仕組みは、
COX-2とやらを阻害するためらしいです。

COX-2が何かなんですが、

治癒反応の際、痛みを誘導するプロスタグランジンは、
「シクロオキシゲナーゼ（COX）」と言う酵素（体内の化学反応を促進する物質）から作られます。

COXには「COX1」と「COX2」があって、この発痛増強物質が特に痛みに関与しています。

それでは、この「COX」とはいったいどの様なものなのでしょうか？

(a) COX1は胃粘膜や腎臓などで胃粘膜を酸から保護したり、
　　腎臓の血流量を維持したりする働をしてます。

(b) COX2は普段休眠状態で、怪我をしたときや炎症による刺激が加わったときに、局所に現れてプロスタグランジンを作ります。

ということで、Cox-2はまとめると
　・痛みの信号の原料となる酵素
　・怪我をしたときや炎症を起こしたときなど、痛みを感じるときに発生する
というものみたいです。

ホーリーバジルは、このCox-2を阻害するので、痛みの信号を抑制し、
痛みを感じにくくなるというわけです。

ホーリーバジルはこれだけ多機能なのに、安いので非常にお勧めです。

管理人お勧めのホーリーバジルはこちら


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カテゴリ：脳力UP・抗鬱・活動的にトラックバック(0) コメント(0)

好きなアメリカのサプリメーカー

　2008-09-30

高品質・高含有量のアメリカ製サプリですが、
サプリメント先進国らしく、たくさんのメーカーがあります。

2chにはそんなサプリメントメーカーの格付けがあって、
アメリカのサプリメーカーを自動車メーカーに例えていてわかりやすくていいです。

サプリメーカーランキング改訂版
(自動車メーカーに例えると編）

Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - フェラーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo

V

Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ

Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード

V
(越えられない壁)
V

Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車

V

DHC - 中国車

管理人の好きなアメリカのサプリメーカーを紹介します
■４位…Source Naturals
　・NOWに匹敵するコストパフォーマンス
　・同メーカーのハーブ部門、PlanetaryHerbalsは品質も評判が高い
■３位…NOW　
　・圧倒的なコストパフォーマンス
　・品質はいいものと悪いものがある。
　　アミノ酸単体サプリ（特にパウダー系）は強い。ハーブ系はいまいちかも
■２位…Nature's Way
　・高品質なのに安い。大ヒットマルチビタミンのALIVEを見ればこのメーカーのすごさがわかる
　・ハーブ系サプリでは最強
　・高品質なのに値段も安い

■１位…Jarrow
　・Nature's Way よりもさらに、高品質なのに安い。
　・ほしいサプリでこのメーカーのものがあったら一択です

逆にいまいちのやつは、
■ParadiseHerbs
　・高い割りに体感があまりない
■NSI（ビタコスト）
　・地雷商品が多い

って感じです。

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日本製のサプリはぼったくりです

　2008-09-30

日本のサプリメーカーといえば、DHCやファンケル、小林製薬あたりがありますが、
これらの会社の製品はアメリカ製サプリに比べると20年ほど遅れているといわれています。
なぜアメリカ製のサプリが進んでいるかというと、管理人が思うに以下の理由があると思います。
　①健康保険がなく、健康管理が自己責任で医療費が高いため、健康への関心が高い
　②訴訟大国のため、品質に非常に厳しい。

国内のサプリメーカーのものは、品質で劣っているのに、値段が高いというのが、
残念ですが現状です。

41 ：ビタミン774mg ：2006/06/22(木) 05:11:32 ID:z9J8L9YO
米国製＞日本製＞中国製

米国製はFDAの厳しい基準や訴訟国家なのでクオリティが高い
日本製は大手保護の為にいかがわしい薬事法があり成分が乏しい
中国製は何が入ってるかわからない信用できない品

43 ：ビタミン774mg ：2006/11/22(水) 13:03:09 ID:bmxNln0v
アメリカ製が上だろ。たとえば、カルシウムひとつにしても（一粒に200mgあるとして仮定）

アメリカ製………ＲＤＡ.２０％（一日に1000mg必要）
日本製……………一日に３粒を目安に接種してくらはい（一日に600mg必要）

な感じで日本製のほうが曖昧すぎる表記＋アメリカ製より少なめな接種量になってる。　毎日はとらないにせよ、アメリカ製のほうが強力な上に表記がハッキリしてるのには好感もてるよ。

ＲＤＡ……Ｒｅｃｏｍｍｅｎｄｅｄ　Ｄａｉｌｙ　Ａｌｌｏｗａｎｃｅ．　一日に必要な量のこと。会社によっては【ＤＡＩＬＹ　ＶＡＬＵＥ】と違う言葉で表記することもある

103 ：ビタミン774mg ：2007/07/19(木) 16:07:41 ID:Gc4KcBnt
日本のマルチビタミンとアメリカのマルチビタミン成分くらべると
アメリカのは何十種類と配合されてしかも安い、日本の少しだけ。

126 ：ビタミン774mg ：2008/06/19(木) 10:46:06 ID:???
もうサプリ知ってるやつには常識になりつつあるけど、日本はサプリ行進国すぎるよな。
プロテインなんてほとんどアメリカの十数年前のレベルの商品を倍の値段で売ってる。
サプリ大国だけあって被害報告もオープンだし、色々淘汰されてより有効な商品と使われ方をしている。
本格的にボディビルをやってるやつは国産のプロテインなんて買わない。
アメリカのそれを知っていれば、インチキだからだ。国産表記しても原材料は海外。
内容は劣勢。配合や成分の抽出方法も研究せず昔のやり方で設備投資せずやってる。

129 ：ビタミン774mg ：2008/06/19(木) 11:41:29 ID:???
もう常識です

アメリカサプリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞日本サプリ

162 ：ビタミン774mg ：2008/06/29(日) 02:29:37 ID:vsmQrXiQ
まあ、質の良いアメリカ製を買っておけば間違いない

日本製は論外

164 ：ビタミン774mg ：2008/06/29(日) 08:32:39 ID:???
ttp://www.supmart.com/sup/
ttp://www.supmart.com/sup/ussupple/

とりあえずここあたりを見てアメリカのサプリがどうゆう物か知ればいいんじゃないか
値段と入ってる成分あたり。日本のマルチビタミンミネラルには入ってない成分がいろいろ入ってる
鉄分抜いたり、年齢性別ごとに構成を変えたり細かなこだわりがいろいろある

国産のミネラルはキレート加工も禁止されてるし、採っても吸収されずに排出されてるよ

174 ：ビタミン774mg ：2008/06/30(月) 18:16:16 ID:???
>>172
日本のメーカーのミネラルもキレートされてるよ
ただ値段がアホみたいに高くて買う気にならん

175 ：ビタミン774mg ：2008/06/30(月) 18:33:16 ID:???
>>174
日本では、亜鉛と銅についてはキレート加工が認められた（2004年末から）が、
セレンやクロムについては今もなお認められていない模様

176 ：ビタミン774mg ：2008/07/01(火) 00:47:13 ID:???
やはり国産はダメだな

179 ：ビタミン774mg ：2008/07/01(火) 02:59:57 ID:???
亜鉛や銅も認められたのはグルコン酸キレート加工だけ
オプチジンクなど他のタイプのキレートは今もダメだよ

ホント日本のサプリは遅れてる

そんな日本のサプリを賞賛するヤマイモくんもいるがｗ

カテゴリ：その他サプリネタトラックバック(0) コメント(0)

バナナダイエットだけでは、栄養が偏って病気になります

　2008-09-29

話題のバナナダイエットですが、

J-Castのニュースの
テレビの影響で品切れ大騒動　バナナダイエット健康にいいのか
の記事によると、

新潟大医学部の岡田正彦教授（予防医学）は、バナナダイエットに一定の効果はあるとみる。「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエットをすることには、懐疑的だ。
「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」
ただ、岡田教授は、肥満は健康によくないため、減食と運動でやせるべきだと言う。

「ごはんやおかずなど1日に食べる量を、まんべんなく減らしていくことです。楽してやせようとするのではなく、運動しながらやせる努力が必要でしょう。流行に振り回されないことが一番大事。人によって体質、生活習慣などが違うので、タレントなどのまねをすれば健康を壊して損をすると思いますよ」

とのことで、栄養が偏って免疫が落ちてしまう可能性があるみたいです。
この記事によると、バナナばかり食べることで、たんぱく質や脂肪の欠乏が問題なので、
たんぱく質を摂取するためにプロテインと併用するのが良いかもしれませんね。
バナナダイエットは、

103 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:57:48 ID:7JMXSM0M0
まぁ、形は変えてるけどプロテインダイエットと同じ方法だね。これは。朝のプロテインがバナナにすり替わっただけ。

のとおり、プロテインダイエットに近いので、相性もよさそうですよ。

プロテインはホエイ、ソイなどの種類がありますが、
ダイエットのためにはゆっくり吸収されるソイプロテインがお勧めです。

サプリメントマニアお勧めのプロテインはこちら。


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バナナダイエットは太ります

　2008-09-25

日曜日にスーパーいったら、バナナが売り切れてたんですけど、
TVでバナナダイエットが紹介されたみたいですね。
バナナ自体は、セロトニンの原料となるトリプトファンを含むので朝食にお勧めですが、
高カロリー食品なので食べ過ぎると太ります。

ダイエットなら、油の吸収を抑えるキトサンや、代謝を促進するカルニチンがお勧めですよ。
また、成功率93%のキャベツダイエットもお勧めです。

【熊本】バナナ不足　ダイエット番組放送翌日から急に売れ出す

1 ：おっおにぎりがほしいんだなφ ★ ：2008/09/24(水) 11:47:36 ID:???0
熊本市の一部のスーパーでバナナが品薄だ。

テレビのダイエット番組がきっかけらしい。少し前には納豆ダイエットで納豆不足が起きた。
効果の実証は難しいが、ダイエットへの関心はなお、高いようだ。

１９日に放送された。熊本市月出８丁目のハローグリーンエブリー長嶺店では
２０日朝からバナナが急に売れ出した。２２日になっても、昼過ぎには数種類が売り切れた。

青果部門の松下雄司課長（３２）は
「注文した半分しか入荷しない。売り切れが早まるだけで、売り上げが伸びるわけではないんです」。買いに来た主婦（７０）は「探し回らないと買えなくなった」。市内の別のスーパーには棚に「本日は売り切れました」の紙が置かれていた。

紹介されたダイエット法はバナナと水を朝食で取ると昼夕は何を食べてもいいという内容。
春ごろから本や雑誌で紹介され、テレビ番組も何回か取り上げた。
インターネットでも話題になっている。

バナナはフィリピンや南米から年間約１００万トンが輸入される。
輸入量の約３割を扱うドール（東京）は
「テレビ放送があると確実に売れ行きが伸びる。夏までの入荷量は昨年と変わらないが、
ブームを見て調整したい」。
住商フルーツ（東京）は１月から４月まで入荷量が前年を下回っていたが、
６月にテレビで取り上げられ、７月は約２割増。「夏場は売れ行きが落ちるのにありがたかった」

ダイエットに詳しい熊本県立大学の鈴木公教授（栄養学）の話　
健康の基本は朝食を多く取り、夕食を控えめにすること。バランスの良い食事が大事で、
バナナだけ食べればいいわけではない。

6 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:48:43 ID:OE5+6U7p0
あるあるｗ

10 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:49:24 ID:9ivg/ZLh0
デブがいかにバカで短絡的かという事を示すニュースだな。だから太るんだ。

11 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:49:33 ID:57vMGWKd0
ガッツの仕業

19 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:49:59 ID:Cx4VUsRG0
寒天の品不足もその手の番組が原因だったな。

24 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:50:25 ID:mF172cut0
たまたま見てたけど森久美子がやってたヤツだろ
あれは元が太すぎる人間だからあからさまな効果が出てただけで
普通の小太りがやってもそんな劇的な効果は無いと見た

37 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:51:45 ID:fjhDY1duO
キャベツダイエット流行らせれば廃棄問題は解決

56 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:53:43 ID:OAu1Jhae0
俺のバナナも何とかして欲しい

103 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 11:57:48 ID:7JMXSM0M0
バナナ＝高カロリー食品

確かに消化は早いが、自転車競技の選手が長距離の競技中に栄養摂取に使うくらい高カロリーな食品
何もしないでバナナばっか喰ってたら豚になる。
まぁ、形は変えてるけどプロテインダイエットと同じ方法だね。これは。朝のプロテインがバナナにすり替わっただけ。

155 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 12:02:09 ID:Pj7TJyPn0
これって結局は便秘を治してるって事だろ。
納豆にしろリンゴにしろバナナにしろ。

250 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 12:09:21 ID:uPkDUTox0
テレビちょっと見てたけど、このダイエット法のポイントは
「寝る前４時間飲食禁止」だよね。
さらに起きてからバナナのみで昼飯まで何も食えないから痩せる。

強いて言えば、「半断食ダイエット」の亜流なんだよ。
半断食ダイエットの基本は、食事と食事の間に１８時間
食べない時間をはさむ事。
どうしても朝に何か食べたかったら、野菜ジュースは可。

この野菜ジュースをバナナに替えただけ。

400 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 12:21:31 ID:b2dNEcxE0
放送したのは、みのじゃなくてTBSのドリームプレッシャーw

604 ：名無しさん＠九周年：2008/09/24(水) 12:36:06 ID:kflPM56j0
バナナはむしろマラソンランナーみたいに運動している人の
手軽な栄養補給の食べ物と思っていたが
運動せずにバナナだけ食べてどうするの？太るよ


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